Excesul de greutate și veganismul
Instrumente
Excesul de greutate și veganismul
Am o intrebare. uneori întâlnesc pe cineva care pretinde că este vegan și este supraponderal. Este posibil într-un mod recurent vegan? Dacă unul sau doi ar fi cazul, adevărul ar fi că sunt probleme de sănătate fizică, dar există deja câțiva care cred că toți au aceeași problemă. este că adevărul nu este cum pot crește în greutate. Mananc foarte bine si in cantitati respectabile. ca și în orice din veganism; La asta vreau să spun că mănânc și dulciuri, prăjituri și alte alimente care au multe calorii (de exemplu îmi place să prăjesc soia). Nu sunt extrem de slab, sunt la greutatea mea normală. Întrebarea nu apare în termeni superficiali, ci mai mult prin idealuri, dacă o persoană îți spune că este vegană și că nu, ce te poți aștepta de la ei? Nu aș fi foarte încrezător, totuși nu sunt sigur că mă mint.
Ce crezi despre asta? Știe cineva o persoană care poate atesta că este 100% vegan și supraponderal?
Știu pe mulți, nu văd de ce, dacă sunt supraponderali, oamenii trebuie să-și încredințeze veganismul
Mi-au rămas 10 kilograme și sunt vegan. Cel puțin eu pe care îl știu, că dacă am un Carnaca Mr. Hyde nu îl cunosc, dar nu l-aș exclude, haha Impossible nu este, așa că .
În principiu am încredere în mine
Nu tot întunericul din lume se poate termina cu lumina unei singure lumânări
Este mai mult decât posibil să fii vegan și să fii supraponderal, de fapt carnea (desigur, în bucăți slabe) este foarte utilă pentru a pierde în greutate, deoarece oferă puține calorii, suficient de satisfăcătoare, ceea ce se întâmplă că uneori consumul de carne este legat de consum de carne din carne de porc bogată în grăsimi, junk food precum McDonalds sau „mesele sociale” tipice în care mănânci mult cu sosuri, pâine.
Este puțin probabil ca cineva care mănâncă regulat legume să fie supraponderal, totuși a fi vegan nu înseamnă să consumi legume sau să urmezi o dietă echilibrată, imaginează-ți pe cineva care mănâncă cereale în cantități mari, cu mult ulei sau cartofi prăjiți. iar dacă atunci vei duce o viață sedentară. Ei bine, vei fi supraponderal cu siguranță dacă nu ai un metabolism cu adevărat accelerat.
Cred că ceea ce se întâmplă de obicei este că mulți oameni atunci când devin vegetarieni, chiar dacă o fac în principal din motive etice, să spunem că profită de ocazie pentru a începe să mănânce mai bine, mai sănătos, sunt mai interesați de nutriție și sănătate, spune el. . etc etc.
Să vedem, sunt vegan, cu excepția cazului în care ies de ziua mea sau fac niște paste cu ouă, foarte ocazional și am obezitate de tip 2.
dar când era carnaca, era mult mai grasă și avea colesterol ridicat și trigliceride. Sănătatea mea s-a îmbunătățit, dar tulburarea mea alimentară nu s-a îmbunătățit (mănânc oricând și mult, gust, mănânc multă pâine și prăjituri), a deveni vegan nu îți va rezolva viața. Obezitatea este o boală, iar bărbatul gras este gras toată viața, chiar dacă rămâne subțire, este ca alcoolicul sau drogatul. Pentru a slăbi și/sau pentru a rămâne sănătos, trebuie să mănânci bine și să faci mișcare. Și dacă există predispoziție genetică, am toate jetoanele, deoarece în familia mea nu există slab
Îmi amintesc că am citit odată pe Facebook că cineva a postat că legumele grase îi fac pe vegetarieni să arate rău și de atunci am decis că nu mă voi reuni când vor avea întâlniri sau picnicuri. deja prea mult trebuie să suport carnacele grele pentru ca eu să vin să întreb o vegetă
Să vedem, sunt vegan, cu excepția cazului în care ies de ziua mea sau fac niște paste cu ouă, foarte ocazional și am obezitate de tip 2.