Excelent smoothie Kiwi și pepene galben pentru a slăbi - Salud y Doctores

Pfizer și Moderna testează eficacitatea vaccinului împotriva noii variante de covid-19

Oamenii de știință din armata SUA testează noua variantă de coronavirus pentru rezistența la vaccin

FDA intenționează să autorizeze rapid vaccinul Coronavirus Moderna

Cine ar trebui să primească vaccinul covid-19 (și cine nu)?

Consecințele nevaccinării împotriva coronavirusului

kiwi

Vrei să slăbești într-un mod sănătos?

Acest smoothie pe bază de pepene galben și kiwi poate fi foarte util în viața noastră de zi cu zi pentru a promova pierderea de grăsime și a beneficia de efectul său diuretic. Este o băutură răcoritoare și sănătoasă pe care o veți iubi.

Nu ezitați să vă îngrijiți dieta, să creșteți consumul de fructe și legume și, bineînțeles, să faceți puțin exercițiu. Aceste băuturi naturale devin suplimente foarte potrivite pentru a ne ajuta să slăbim câteva kilograme.

Smoothie cu pepene și kiwi, bogat în antioxidanți și diuretic

Aroma acestui smoothie este foarte plăcută și, dacă îndrăznești să-l bei proaspăt, devine un tonic excelent pentru orice moment al zilei. Cu toate acestea, vă recomandăm să-l consumați dimineața, împreună cu micul dejun.

Acestea sunt motivele pentru care combinația de kiwi și pepene galben este atât de potrivită:

Kiwi, sățioasă și purificatoare

Kiwi are un nivel caloric foarte scăzut, este sățioasă și ne reglează tranzitul intestinal. Este unul dintre cele mai bogate fructe în fibre și vitamina C pe care le putem găsi și de aceea este atât de recomandat în orice dietă variată și echilibrată.

  • Kiwi este un antioxidant natural capabil să îmbunătățească metabolismul celulelor noastre pentru a promova arderea caloriilor.
  • Datorită conținutului său de potasiu, combatem retenția de lichide și eliminăm toxinele prin urină.

Nu trebuie să facem greșeala de a efectua diete restrictive în care, timp de trei sau patru zile, ne limităm să mâncăm un singur aliment. Nu este sănătos și, odată cu aceasta, în ciuda pierderii în greutate, singurul lucru pe care îl obținem este un „efect de revenire” și ne pune sănătatea în pericol.