Pierderea în greutate poate pune diabetul de tip 2 în remisie - Medeconsult
Cercetătorii britanici au vești bune pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2: nu trebuie să slăbești mult pentru a schimba starea de sănătate.
De fapt, au descoperit că pierderea a doar 10% din greutatea corporală în primii cinci ani în care aveți boala poate duce la remiterea diabetului de tip 2. Această pierdere în greutate ar fi de 18 kilograme pentru cineva care cântărește 180 de kilograme.
Nu contează ce dietă te ajută să slăbești. Și nu contează cât de lent sau de repede scad aceste kilograme, au descoperit cercetătorii.
„Chiar și cantități mici de slăbire vă pot ajuta să obțineți remisiunea. Nu trebuie să mergeți la diete extreme sau să faceți exerciții fizice ”, a spus autorul studiului, dr. Hajira Dambha-Miller, medic generalist și profesor clinic la Universitatea din Cambridge School of Clinical Medicine. Regatul unit.
„Diabetul de tip 2 nu mai trebuie privit ca o boală pe tot parcursul vieții”, a adăugat el. Potrivit lui Dambha-Miller, boala poate fi vindecată în mod esențial dacă slăbești și o ții departe.
Potrivit noului raport, exercițiile intensive combinate cu o pierdere modestă în greutate de 7% sau mai puțin din greutatea corporală au cauzat remisie la aproape 12% dintre persoanele dintr-un studiu.
Dar poate că obținerea remisiunii nu trebuia să fie atât de dificilă, au ghicit cercetătorii.
„Dovezile existente pentru obținerea remisiunii sugerează niveluri extreme de exerciții și diete destul de restrictive. Acest lucru pur și simplu nu este realist sau realizabil pentru pacienții mei, mai ales pe termen lung ”, a spus Dambha-Miller.
„Este, de asemenea, demotivant pentru pacienții mei, atunci când aceștia nu pot obține cantități mari de pierdere în greutate. În consecință, am decis să luăm în considerare pierderea moderată în greutate pe o perioadă mai lungă într-o populație din lumea reală, fără nici o dietă nebună sau cerințe de exerciții fizice. "