Evaluarea unui nou sistem de măsurare a puterii anaerobe - Comitetul editorial G-SE Dpto
Jay R Hoffman 1 și Jie Kang 1
1 Departamentul de sănătate și educație fizică, Colegiul din New Jersey, Ewing, New Jersey 08628.
Articol publicat în revista PubliCE, volumul 0 din 2002 .
rezumat
Cuvinte cheie: salt vertical, putere anaerobă, timp de reacție, performanță atletică
Descărcați și salvați acest articol pentru a-l citi oricând doriți.
Descărcați (vă vom trimite prin WhatsApp)
INTRODUCERE
Testul anaerob Wingate este un test ergometru de bicicletă efectuat în laborator, conceput pentru a măsura puterea maximă, puterea medie și oboseala procentuală. Este considerat cel mai frecvent test pentru a determina capacitatea anaerobă (1). Cu toate acestea, diferite studii recente au sugerat că testul Wingate poate să nu fie cel mai potrivit test pentru a analiza puterea anaerobă la sportiv (8, 10, 12, 13). Un mare interes pentru multe dintre aceste studii s-a concentrat pe aplicabilitatea unui test de ciclu ergometru pentru a evalua puterea anaerobă la sportivii care efectuează în principal activități de sprint. Lipsa unor tipare specifice de activitate ale testului Wingate la acești sportivi a condus la dezvoltarea atât a testelor de alergare (6, 12), cât și de sărituri (4) pentru a oferi o măsurare mai specifică a puterii anaerobe.
METODE
O sută douăzeci și trei de bărbați (n = 92) și femei (n = 31), care au fost informați despre riscurile și beneficiile acestui proiect, au acceptat voluntar să participe ca subiecți ai acestui studiu (medie ± SD: vârstă, 20,5 ± 2,1 ani; greutate corporală, 83,1 ± 20,4 kg; înălțime, 176,0 ± 9,2cm). Nouăzeci și șase dintre acești subiecți erau sportivi de facultate (52 de fotbaliști, 15 fotbaliști, 11 sportivi din diferite discipline atletice, 9 jucători de baschet, 7 luptători și 2 jucători de baseball) care participau la programul atletic al Diviziei a III-a NCAA. Restul disciplinelor erau studenți de la Departamentul de Sănătate și Educație Fizică al universității.
Proceduri de evaluare
Subiecții au raportat laboratorului de performanță umană în 3 ocazii separate (T1, T2 și T3). Fiecare vizită la laborator a fost separată de perioade de timp de cel puțin 72 de ore, dar nu mai mult de 1 săptămână. Ordinea evaluării poate fi văzută în Tabelul 1. Doar 70 dintre subiecții care s-au prezentat voluntar au reușit să facă evaluările cu 3 ocazii separate. Patruzeci dintre subiecți au făcut 2 evaluări, iar 43 de subiecți au făcut evaluările o singură dată.
Evaluarea puterii anaerobe
Puterea anaerobă a fost evaluată atât cu testul de putere anaerobă Wingate (WAnT), cât și cu testul cu 30 salt (30JT) în sistemul Pro-Vitsa (Athletic Training Analysis, Columbia, MD). WAnT a fost efectuat pe un ergometru computerizat pentru biciclete Monark (model 834W, Varberg, Suedia). Scaunul a fost ajustat la o înălțime prestabilită pentru a permite realizarea extensiei complete a genunchiului cu glezna flectată la 90 °. Pe pedale s-au folosit capace pentru degetele de la picioare și subiecților li s-a cerut să rămână așezate pe durata testului.
Subiecții s-au încălzit timp de 5 minute la o rată de pedalare de 60-70 rpm. Două sprinturi de 5 secunde au fost efectuate fără sarcină la sfârșitul minutelor 3 și 5 ale perioadei de încălzire. S-a înregistrat frecvența maximă de pedalare atinsă în timpul sprinturilor. După un minut de odihnă, subiecții au efectuat din nou WAnT împotriva unei rezistențe de 0,075 kg. kg masa corporală -1. Subiecții au fost instruiți să pedaleze cât mai repede posibil de la începutul testului. Rezistența a fost aplicată la atingerea a 75% din frecvența maximă de pedalare. Subiecții au fost încurajați verbal să mențină cât mai multă frecvență de pedalare pe toată durata testului de 30 de secunde. Puterea de vârf a subiecților (determinată ca cea mai mare valoare pe parcursul unei perioade de evaluare de 5 secunde) și puterea medie (determinată ca puterea medie pe parcursul întregii evaluări de 30 de secunde) au fost calculate pentru fiecare test.
Ritmul cardiac maxim a fost înregistrat imediat după exerciții, după ambele teste. Frecvența cardiacă a fost măsurată utilizând un monitor de ritm cardiac Polar Sport Tester (Polar Electro, Woodbury, NY). Mai mult, lactatul din sânge a fost determinat prin intermediul unei probe de sânge capilar prelevată la 5 minute după exercițiu după testele de putere anaerobă. Analizele lactatului din sânge au fost efectuate cu un analizor portabil de lactat Accusport (Sports Resource Group, Hawthorne, New York). Cercetările anterioare au arătat o mare precizie și fiabilitate (r = 0,99) a acestui dispozitiv de măsurare (7).
Determinarea înălțimii saltului vertical
Înălțimea săriturii verticale a fost măsurată prin intermediul unei sărituri verticale maxime de contramutare (CMJ) utilizând atât sistemul Vertec (Sports Imports, Columbus, Ohio), cât și sistemul Pro-Vitsa. În timpul CMJ, subiecții au început într-o poziție în picioare și au intrat într-o poziție pe jumătate ghemuit înainte de a sări. Fiecare subiect a efectuat 5 salturi cu fiecare aparat de testare. Înălțimea verticală a saltului utilizând sistemul Vertec a fost determinată prin scăderea înălțimii obținute cu subiectul în picioare din înălțimea maximă de salt. A fost înregistrată cea mai mare înălțime CMJ atinsă. Înălțimea saltului vertical utilizând sistemul Pro-Vitsa a fost determinată într-un mod similar cu cel descris anterior pentru puterea anaerobă, diferența principală fiind că subiectul a fost instruit să sară cu un semnal audio computerizat înainte de fiecare salt. Înălțimea saltului vertical a fost determinată de timpul de zbor.
Test de reacție
Timpul de reacție a fost, de asemenea, evaluat cu sistemul Pro-Vitsa. A fost evaluată reacția la stimuli auditivi și vizuali. Ordinea evaluării a fost determinată la întâmplare. Subiectul a început testul stând pe platforma de contact cauciucată cu o interfață computerizată. Stimulul (auditiv sau vizual) a apărut după o perioadă de timp generată aleatoriu. După ce a auzit sau a văzut stimulul, subiectul a sărit în lateralul platformei cât mai repede posibil. Subiecții au fost instruiți să lase un spațiu mic între picioare și platformă pentru a rupe contactul cu aceasta în cel mai scurt timp posibil. Timpul scurs între stimul și timpul în care a fost rupt contactul cu platforma a fost înregistrat. Fiecare subiect a avut 5 încercări. Cel mai scurt timp de reacție a fost înregistrat.
analize statistice
Inițial, s-a efectuat o analiză a varianței repetate unidirecționale (ANOVA) pentru a examina efectul evaluărilor repetate asupra măsurilor de performanță cu sistemul Pro-Vitsa. Pentru înălțimea CMJ și 30JT, nu au fost observate diferențe semnificative între sesiunile de evaluare. Astfel, s-au folosit teste t asociate pentru a compara înălțimea CMJ și 30JT realizate cu sistemul de evaluare Pro-Vitsa în timpul T1 cu înălțimea CMJ și rezultatele puterii anaerobe obținute din sistemele Vertec și respectiv WAnT. Coeficienții de fiabilitate intraclasă au fost calculați pentru fiecare test folosind ANOVA. Corelațiile produs-moment Pearson au fost utilizate pentru a examina corelațiile bivariate selectate. Testul ANOVA a fost, de asemenea, utilizat pentru a examina diferențele de performanță între subgrupuri de bărbați, în timp ce testul t al Studentului nepereche a fost utilizat pentru a examina diferențele dintre subgrupuri de femei. Un grafic Bland-Altman (2) a fost utilizat pentru a evalua concordanța dintre înălțimile verticale ale săriturilor realizate din sistemul Vertec și cele realizate cu sistemul Pro-Vitsa. Toate datele sunt raportate ca mijloace ± SD.