Eu iau antidepresive - Dietele de scădere în greutate nootrică

Noelia

Eu iau antidepresive

Bună, iau antidepresive și asta m-a făcut să mă îngraș atât de mult, încât hainele mele nu merită. Vă rog să mă recomandați, în afară de asta nu-mi place cum ajung să cântăresc 55 kg acum sunt la 67 kg în mai puțin de un an. Ce pot face? Mulțumesc. Salutari

dietele

Maria Susana Fioretti

Buna noelia,
Îmi spui că urmezi un tratament antidepresiv, care probabil a dus la unele schimbări în stilul tău de viață, înainte de a-l primi și acum în recuperare.
Primul lucru pe care vreau să vi-l spun este că cred că este foarte bine că doriți să aveți grijă de dvs. și să arătați bine și că puteți pierde o parte din kilogramele pe care le-ați câștigat cu unele schimbări atât în ​​dieta, cât și în stilul dvs. de viață.