Etapele dietei postoperatorii - Centrul bariatric din Mexic
Toată lumea trece prin procesul de tranziție într-un alt ritm. Trebuie să fii pe lângă minimum 5 zile în fiecare fază După aceea, puteți trece la faza următoare când vă simțiți gata. Cheia este să încerci câte un lucru nou și să fii atent la corpul tău. Dacă noile articole vă provoacă greață sau disconfort, continuați cu etapa anterioară până când sunteți gata.
Etapa 1: Dieta lichidă limpede
Această fază începe în ziua intervenției chirurgicale și ar trebui să dureze 5 până la 7 zile
Pentru 5 până la 7 zile după operație, va trebui să urmați o dietă lichidă limpede. Scopul acestei faze este de a permite recuperarea în timp și de a rămâne hidratat. La început beți lichide de mărimea unei lingurițe, folosind o lingură de măsurare sau un capac cu șurub dintr-o sticlă de apă. Așteptați 60 de secunde între fiecare înghițitură. Este important să luați înghițituri mici și să o faceți încet. Inițial, nu trebuie să depășiți 1 uncie la fiecare 15 minute sau 4 uncii la fiecare oră. A bea foarte incet și abțineți-vă de la înghițire. Prin urmare, un shake proteic de 8 uncii trebuie luat în aproximativ 2 ore. Creșteți treptat aportul de lichide la 6-8 uncii pe oră. Beți lichide pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat. Acordați atenție semnelor de deshidratare, cum ar fi dureri de cap, amețeli, greață, letargie și urină concentrată (întunecată).
Scopul din faza 1 este să rămâi hidratat, ar trebui să consumi minimum 48 uncii de fluid, obiectiv optim 64 uncii.
Dieta clară începe imediat după operație
TREBUIE să beți cantități FOARTE MICI de lichide TOATE ZILELE
Scopul zilnic este de 64 de uncii de lichide limpezi cu SIPS MIC, de la 4 la 8 uncii pe oră
Evitați lichidele calde sau reci, lichidele la temperatura camerei sau calde sunt mai liniștitoare și ajută la relaxarea mușchilor stomacului
Lichide recomandate:
Bulion limpede (pui, carne sau legume)
Ceai de plante fără zahăr și fără cofeină
Băuturi fără zahăr (Vitamina Zero Apă, Crystal Light etc.)
Sucuri diluate (50/50) (măr, struguri albi, afine)
Apă de nucă de cocos (neîndulcită sau săracă în zahăr)
Băuturi proteice cu apă (nu proteine shake-uri)
Gelatină fără zahăr
Gheață fără zahăr
Așchii de gheață
FARA bauturi carbogazoase
Pentru bypass gastric (bypass gastric), mini bypass gastric și comutator duodenal, toate sucurile limpezi trebuie să fie fără zahăr. Asigurați-vă că nu mâncați mai mult de 15 grame de carbohidrați într-o singură ședință în toate fazele.
MENIU DE EXEMPLU PENTRU DIETA LICHIDĂ CLARĂ
| 6: 30-7: 30 AM | 4 uncii de ceai de plante (fără lapte sau smântână) sau bulion cald (fluidele calde ajută la relaxarea mușchilor stomacului) |
| 7: 30-8: 30 AM | 4 uncii de apă |
| 8: 30-9: 00 AM | 2 uncii de bulion cald |
| 9: 30-10: 00 AM | 4 uncii de măr diluat, afine, struguri albi sau suc Gatorade (50% apă/50% suc) |
| 10: 00-10: 30 AM | Gelatină fără zahăr (se numără 2 uncii fluide) |
| 10: 30-11: 30 AM | 4 uncii de apă |
| 11: 30-12: 30 PM | 4 uncii bulion cald |
| 12: 30-1: 30 PM | 4 uncii de apă |
| 1: 30-2: 30 PM | 6 uncii suc diluat sau băutură fără zahăr |
| 14:30 - 15:00 | gheață fără zahăr (contează ca 2 uncii) |
| 3: 00-4: 00 PM | 4 uncii de apă |
| 16:00 - 17:00 | 4 uncii suc diluat sau băutură fără zahăr |
| 17: 00-18: 00 PM | 4 uncii de ceai cald sau bulion |
| 18:00 - 22:00 | 4 uncii de apă, fără zahăr |
Nu cântăriți fluidele, măsurați-le în volum. Puteți lua oricâte lichide de care are nevoie corpul dumneavoastră. Scopul minim este de 48 de uncii pentru a preveni deshidratarea, dar faceți tot posibilul pentru a ajunge la 64 de uncii. Acesta este un exemplu de lichide optime pentru a bea (64 oz)
Etapa 2: Dieta lichidă groasă
Această fază începe la 5 până la 7 zile după operație și poate dura până la 14 zile.
Scopul este să rămâi hidratat și să consumi 60 până la 90 de grame de proteine.
Această etapă a dietei vă permite o gamă largă de lichide și suplimente proteice. Acest lucru vă va oferi timp noului sac stomacal și sistemului digestiv pentru a vă reface corect și vă va oferi timp să vă adaptați la noul sac stomacal. O regulă bună pentru ceea ce este permis în această dietă este orice lucru care are consistența de a fi filtrat printr-o paie (paie, paie).
Amintiți-vă totuși; în acest stadiu, nu trebuie să sorbiți sau să sugeți ceva prin paie!