4 ape aromate pentru a slăbi
Cu toții am auzit că trebuie să bem mai multă apă pentru a slăbi. Dar dacă în cazul tău se întâmplă ca în cel al multor alte persoane care urmează o dietă, de multe ori vrei să bei un sifon, chiar dacă doar pentru a schimba gustul.
Cu toții am auzit că trebuie să bem mai multă apă pentru a slăbi. Dar dacă în cazul tău se întâmplă ca în al multor alte persoane care urmează o dietă, de multe ori îți dorești să bei un sifon, chiar dacă doar pentru a schimba aroma. Cu ingeniozitate putem da o întorsătură faptului de a bea sănătos, fără teama de a ne îngrășa. Și asta este a face propria noastră rețetă sănătoasă de apă poate fi la fel de simplă ca a pune niște căpșuni congelate în apă sau la fel de complicată ca combinația de ierburi și legume sărate, haide, foarte simplu. Cheia este să experimentăm diferite arome până când le găsim pe cele care ne plac foarte mult. Iată câteva sugestii.
1. Adăugați fructe de padure congelate în apă. De ce să vă mulțumiți cu cuburi de gheață plictisitoare când puteți adăuga în schimb fructe de padure înghețate? Mure, căpșuni, zmeură, afine congelate vor adăuga aromă și vor menține apa rece și îi vor da un plus de culoare. Puteți adăuga câteva fructe de padure înghețate direct sau puteți utiliza tăvi pentru cuburi de gheață pentru a îngheța fructele de pădure cubificate. În acest fel vom obține un apă aromată care ne va ajuta să reducem pofta de dulciuri. Este, de asemenea, o modalitate de a economisi bani și de a evita risipa în acest proces, deoarece dacă vedeți că merg prost, le puteți îngheța înainte de a fi complet răsfățate pentru o utilizare ulterioară.