Ești o bufniță sau ești o aluncă Mintea este minunată
Este bine cunoscut faptul că există animale nocturne (cum ar fi lilieci sau bufnițe), ziua (cum ar fi veverițele sau cocoșii care cântă la prima lumină a zorilor) și amurg, adică activ la amurg și în zori (cum ar fi cerbul cu coadă albă). Ființa umană, un animal diurn din fire, este activă ziua și doarme noaptea.
ciclul veghe-somn este un ritm circadian (din latină circa -nou- și moare-zi-) din care reglăm tot atâtea comportamente zilnice cât, în viața actuală, mâncăm, muncim, studiem etc. Nu știm cu siguranță ce ne determină personalitatea din acest motiv, descoperiri precum cele pe care vi le spunem în acest articol sunt importante și oferă lumină pentru a afla mai multe despre modul în care ne constituim modul nostru de a fi.
Se știe că există anumite zone ale creierului care controlează această problemă. Printre acestea se numără nucleul suprachiasmatic al hipotalamusului (așa-numita pentru că este situată chiar deasupra chiasmei optime, unde se intersectează nervii optici). Această structură a creierului primește informații de la retină și de la restul organelor senzoriale ale corpului și s-ar putea spune că este un ceas multicelular programat genetic. Poate că ați reușit deja să o deduceți, dar, Faptul că acest lucru se întâmplă astfel ne oferă ideea că ceva are legătură cu reglarea comportamentului nostru. A lui funcţie este sincronizează, prin impulsuri care eliberează hormoni, corpul cu ciclurile zilnice de lumină și temperatură, la fel cum un dirijor dirijează și coordonează diferiții muzicieni care îl compun.
Ei bine, această întrebare este variabil la om, ceea ce condiționează secreția de cortizol și melatotină (hormon care este eliberat numai în absența luminii) Da, în consecință, variații de comportament. A) Da, sunt mai mulți oameni activi dimineața (dimineața), oameni intermediari sau mai activi după-amiaza (seara). Primul, dimineaţă, se ridică și merg foarte devreme dimineața și se culcă la scurt timp după lăsarea întunericului; în schimb, oamenii serile, se trezesc și se culcă târziu (după miezul nopții); intermediar nu sunt extreme și tind să se ridice mai târziu de dimineață și să se culce mai devreme decât seara.