Este untul de arahide potrivit din dieta keto ⚡ Keto cremuta
În ciuda faptului că este foarte restrictivă, dieta ceto/ketogenică este una dintre cele mai populare din lume. Adepții consumă alimente bogate în grăsimi, cu scopul de a pune corpul în cetoză, cunoscut și sub denumirea de modul de ardere a grăsimilor.
Dacă tocmai ați început dieta bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, probabil vă întrebați care dintre alimentele preferate puteți mânca. Ceea ce ne aduce la untul de arahide, una dintre cele mai delicioase creații pe care această planetă le poate oferi. Este în mod clar bogat în grăsimi, dar vă întrebați dacă untul de arahide este compatibil cu ceto-urile.
„Untul de arahide poate face parte dintr-o dietă ceto, deoarece conține în principal grăsimi și proteine cu foarte puțini carbohidrați”, spune Dara Godfrey, dietetician înregistrat în New York City.
Din păcate, doar câteva mărci de unt de arahide sunt compatibile cu ceto-urile.