Este sigur să consumați pulbere de proteine când este expirată
Poți, dar trebuie să fii atent.
proteina este un macronutrient Esențial care vă ajută să vă recuperați după antrenamentele dificile, să construiți mușchi și să stabilizați zahărul din sânge, astfel încât să puteți menține o energie bună. Si pudră de proteine poate deveni cel mai bun prieten al tău mai ales atunci când nu atingi aportul zilnic de proteine.
Dar ca orice în viața asta pudră de proteine De asemenea, expiră și avem unele îndoieli: se aplică aceleași „reguli” pentru proteina praf ca și la o masă obișnuită, cum ar fi laptele, de exemplu?
Dacă sunteți unul dintre cei care își asumă riscuri și nu aruncă nimic, avem vești bune, cel mai mult probabil încă în stare bună. Cel puțin așa spune directorul și medicul Premier Protein Robert Wildman. El spune că, din moment ce pulberile de proteine sunt astfel de produse uscate, există un risc redus ca acestea să sufere creșterea sau deteriorarea bacteriană.