Este rău să luați pulbere de proteină expirată
În prezent există o tendință care îi conduce pe mulți fani de fitness începeți cu aportul de pulbere de proteine.
Fie prin shake-uri, turnându-le în lapte sau folosindu-le ca ingredient secret în tort, trebuie să fim foarte atenți la datele de expirare ale acestui tip de potențatori.
Noi stim aia se vând cutii din ce în ce mai mari pudră de proteine și asta ar putea fi problema.
De obicei vom putea lua majoritatea produselor la câteva zile după data de expirare pe care o indică pe ambalajul său.
Dar nu se știe prea multe dacă acest lucru se poate face și cu pulberile de proteine pe care le luăm ca supliment sportiv după antrenamentele noastre.
Robert Wildman, directorul companiei responsabile de producerea și distribuirea mărcii Premier Protein, spune că, deoarece pulberile de proteine sunt un produs uscat, există foarte puține șanse de bacterii să crească sau produsul se deteriorează după data de consum recomandată.