Este posibil să slăbești consumând exclusiv produse McDonald’s; s
Un profesor de științe din Iowa reușește să slăbească 16 kilograme controlându-și aportul zilnic de calorii și după creșterea activității sale fizice
Știri conexe
Dacă menționăm o dietă bazată exclusiv pe produsele lanțului de restaurante McDonald's, cu toții ne gândim imediat la termeni de genul „Colesterol” și „obezitate”. Aceasta a fost ideea pe care a avut-o și John Cisna, profesor de științe din Iowa, iar curiozitatea sa l-a determinat să se gândească la documentarul din 2004 „Supersize Me”.
Acest documentar, scris, produs, regizat de Morgan Spurlock, un realizator independent american, a arătat evoluția sa pe parcursul a 30 de zile, în februarie 2003, în care a subzistat exclusiv cu produsele McDonald's. Privitorul ar putea astfel verifica efectele atât asupra sănătății fizice, cât și a celor psihice. Pe tot parcursul filmării, Spurlock a mâncat la restaurantele McDonald's de trei ori pe zi.
Înainte de celebrul experiment, Spurlock a luat-o o dietă variată, și avea 188 cm înălțime, cu o greutate de 84,1 kg. După treizeci de zile, a obținut un câștig de 11,1 kilograme, cu o creștere de 13% a masei sale. A experimentat și el schimbări de dispoziție, disfuncții sexuale și leziuni hepatice. I-au trebuit cinci luni să piardă din greutatea pe care o câștigase în acele 30 de zile.
Luând acest documentar ca bază, Cisna a decis să-și facă propriul studiu, urmând timp de 90 de zile o dietă bazată pe micul dejun, prânz și cină cu produse McDonald's, dar cu o particularitate, limitată la aportul de 2.000 de calorii zilnic și urmărind rațiile zilnice de vitamine, proteine și carbohidrați. Potrivit lui John Cisna, „un hamburger Big Mac are 550 de calorii, și un sfert de lire sterline cu brânză aproximativ 520 ». Dar și-a completat dieta cu salate din același lanț de restaurante și schimbând-o standarde de comportament. Astfel, pe lângă dietă, a început să meargă în medie 45 de minute pe zi.