Este colagenul elixirul tinereții Natruly Blog
Primiți cele mai recente postări și conținut exclusiv în e-mail. Fără spam. Promis.
- „Musturile” noastre
- Mâncare Natruly
- Prescripții
- Micul dejun
- Alimente
- Cina
- Deserturi
- Gustări
- Știri
- CUMPARA ONLINE
- Spaniolă
- Engleză
Este colagenul elixirul tinereții?
Timp estimat de citire: 2 minute
„Dar cine nu a auzit de acea componentă minunată numită colagen?„Asta a fost întrebarea pe care mi-am pus-o acum câteva zile în timp ce vorbeam cu niște prieteni și - spre surprinderea mea - mai mulți nu auziseră niciodată acest cuvânt.
De aceea am decis să fac acest post despre efectele acestei componente asupra sănătății noastre ... Și în tinerețe!
Tinerețe, comoară divină ...
Să începem de la început. Colagenul este proteina care alcătuiește țesuturile conjunctive, care sunt pielea, tendoanele și oasele. . Acest lucru o face cea mai abundentă proteină din organism, astfel încât aportul său este CHEIE pentru ca organismul nostru să funcționeze bine indiferent dacă avem 30, 40 sau mai mult ... Și, desigur, astfel încât să arate și el bine!
De aceea, colagenul a fost mult timp asociat cu utopia „anti-îmbătrânirii”. Deși este adevărat că viața continuă! Nu trebuie să neglijați beneficiile pe care le aduce în reducerea bolilor degenerative, cum ar fi osteoartrita și osteoporoza. În plus, are un rol fundamental în procesele de vindecare.
Cu alte cuvinte, tinerețea este o chestiune de obiceiuri ... și nu de ani!
La fel este! Contrar a ceea ce mulți cred, a arăta și a se simți tineri depinde mai mult de stilul nostru de viață decât de vârsta noastră.
Și este faptul că chiar și modul nostru de gândire face parte din stilul nostru de viață. Așadar, vreau ca această postare să vă încurajeze să schimbați cipul și să încercați aceste recomandări!
Mananca alimente care sunt sursa de vitamina C
Ei bine, da, servește nu numai pentru a ne consolida sistemul imunitar, ci participă și la producția de colagen - precum și la o acțiune antioxidantă excelentă - astfel încât consumul de alimente bogate în vitamina C va fi de mare ajutor! O puteți găsi în majoritatea citricelor: kiwi, lămâie, căpșuni, mandarine, portocale ..., guava și legume precum: boia, roșii și varză.