Erori ale consumului de sucuri verzi
De: Dania Decle
Știm că detoxifierea organismului nostru cu sucuri naturale este adesea cea mai bună opțiune, deoarece pe lângă faptul că este hrănitoare, utilizarea diferitelor fructe oferă vitamine, minerale și proteine de care organismul nostru are nevoie.
Există mai multe fructe și mulți dintre noi le-am luat dimineața, făcând din această băutură micul dejun, deși ingredientele sale oferă mai multe beneficii, este necesar să cunoaștem greșelile pe care le-am făcut cu toții fără să ne dăm seama.
Luați sucul cu micul dejun. Există persoane care au venit să bea suc verde după micul dejun sau în timpul acestui, astfel încât să poată avea arsuri la stomac și stomac deranjat. Acest lucru se întâmplă deoarece această clasă de băuturi este administrată pe stomacul gol, astfel încât vitaminele și mineralele să intre direct în sânge. Vă recomandăm ca, înainte de micul dejun, să luați preparatul și să mâncați o jumătate de oră mai târziu. Amintiți-vă că sucurile naturale NU sunt un substitut pentru micul dejun.
Folosirea acelorași ingrediente nu este atât de bună pe cât credem. În ciuda consumului de nutrienți, dozele mari sunt dăunătoare. Dacă ați auzit vreodată că totul în exces doare, acesta este unul dintre aceste cazuri. Recomandarea pe care ți-o oferim este să modifici ingredientele, astfel încât corpul tău să piardă mai multe grăsimi și absorbția nutrienților să fie mai bună. Joacă-te cu fructele și legumele și nu te teme să le amesteci.