EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli Re Re SUNT NOU! ȘI AM NEVOIE DE AJUTOR SA ÎNCEP

Re: Re: SUNT NOU ! ȘI AM NEVOIE DE AJUTOR SA ÎNCEP

Bună Ross. Bine ați venit pe forum. Nu ne spuneți ce fel de plicuri sunt, dacă sunt cele ale Enerzona sau ale unei alte diete. Această pierdere de 6 kg este o realizare. Nu comentați dacă urmați dieta Zonei că, așa fiind, trebuie să controlați cantitățile. În mod normal, reducerea cantității zilnice de calorii ingerate și echilibrarea proteinelor și carbohidraților pierde de obicei în greutate. Dar dacă vrei să mergi mai departe și să reduci cât mai mult posibil inflamația tăcută, adică sindromul de grăsime toxică și să găsești echilibrul hormonal care să permită corpului tău să lucreze cu eficiență maximă cu efort minim, trebuie să asimilezi dieta Zonei ca referință pentru liniile directoare de hrănire pe viață. Pe măsură ce progresați, începeți să controlați acele atacuri de anxietate. Dieta, la rândul său, este întărită de consumul de Omega 3, care, în afară de beneficiile pe care le are de la sine, nu face decât să-i sporească efectele. Nu vă descurajați, deoarece 25 de kilograme fără a vă pune în pericol sănătatea pot dura între 1 an și 1 an și jumătate, dar în cele din urmă vine.
@ross a scris:

---