Elle MacPherson și dieta alcalină - gemacabanero
Acum câteva zile citeam versiunea online a Revista Telva și am găsit un articol care mi-a plăcut mult de două ori: „Elle MacPherson și dieta ei vor fi corpul după 50 de ani”. Pe de o parte, trebuie să-mi mărturisesc admirația pentru model, îi place stilul ei de viață sănătos și rezultatele sunt evidente, este incredibil cât de bine este păstrat, arată clar că este posibil să fii radiant oricât de vechi tu ești ... dintre maximele mele. Pe de altă parte, în articol se vorbește despre beneficiile purtării unui regim alcalin, o altă pasiune a mea, alimentația sănătoasă și cum putem ajuta la combaterea efectelor îmbătrânirii cu obiceiurile noastre.
Modelul, la fel ca alte vedete precum Victoria Beckham, este un adept credincios al regim alcalin, care constă în creșterea consumului de fructe, legume, proteine de origine vegetală, semințe, cereale integrale ... și evitarea cu orice preț a alimentelor acidifiante; precum proteine animale, zaharuri, prelucrate, lactate, grâu. Acest lucru reușește să aibă nivelurile pH-ului la 7,4, optimul pentru ca organismul să nu dezvolte boli, inflamații, oboseală și o serie de beneficii pe care le puteți aminti dacă aruncați o privire la postarea pe care am scris-o acum câteva săptămâni unde vă spun totul despre „Echilibrul acid-alcalin”.