Dieta pentru anorexie; Botanic-online

Alimente pentru anorexie

Dieta și anorexia

Obiectivul fundamental al tratamentului dietetic în anorexie este de a evita pierderea în greutate și recuperarea pierderii care a avut loc nu numai de grăsimi, ci și de alte elemente nutriționale.

Este un proces foarte lent care necesită ajutor pacientului, întrucât, practic, trebuie efectuată o reeducare a obiceiurilor alimentare și o acceptare a creșterii în greutate. Implică, pe scurt, o depășire a problemelor psihologice care sunt cele care au generat tulburarea.

Este necesar ca pacientul să înțeleagă importanța unei diete variate care să includă toți nutrienții de bază.

Cum ar trebui să mănânce o persoană anorexică?

Fructele și legumele nu ar trebui să lipsească în dietă pentru anorexie.

Trebuie luate în considerare următoarele orientări:

- Nu-l obliga să mănânce cantități mari. Această atitudine duce la o respingere inițială de către pacient. Trebuie să creștem cantitatea, dar nu pe baza meselor grase și abundente.

Este mai bine să considerăm că schimbarea dietei ar trebui să fie mai mult o schimbare calitativă decât una cantitativă.

Grăsimile și, de asemenea, carbohidrații, proteinele și mineralele ar trebui furnizate într-un mod treptat și din surse naturale și sănătoase. Trebuie să sfătuim, dar nu în defileu, lăsând pacientul să ingereze treptat cantități mai mari pe măsură ce boala lor se îmbunătățește.

- Este important ca pacientul să mănânce încet, mestecând bine, astfel încât proprietățile alimentelor să fie mai bine utilizate. De asemenea, este mai convenabil să mâncați mai multe mese nu prea abundente pe zi, pentru a evita ca pacientul, obișnuit să mănânce puțin, să se simtă sătul foarte curând. O scurtă pauză după fiecare masă ar fi foarte potrivită.

Alimente adecvate pentru dieta cu anorexie

Este convenabil să furnizați alimente cu energie digerabilă. Dintre acestea ar trebui să menționăm:

• Ouăle, laptele (derivate lactate mai bine fermentate, cum ar fi iaurtul) și ouăle pot furniza proteinele necesare.
• Uleiurile vegetale (măsline, floarea-soarelui, soia etc.) sau nucile (alune, nuci, migdale etc.) vor furniza grăsimile, pe lângă vitamine și minerale.
• Plantele bogate în amidon, care sunt transformate în zaharuri care sunt absorbite încet de corp, deci mai asimilabile, vor furniza suficientă energie (cereale, tuberculi și leguminoase: cartofi, mazăre, soia, orez etc.)
• Fructele, legumele și legumele, bogate în vitamine, trebuie să fie prezente în toate mesele.

Alimentele neadecvate în dieta cu anorexie

O ingestie inițială abundentă de alimente dulci, grase, prăjite, aluate sau alte alimente care pot fi foarte grele pentru stomac și intestine obișnuite să mănânce puțin nu este foarte convenabilă.

Ar trebui să vă lipsiți de prăjituri, produse de patiserie, cârnați etc.

Suplimente pentru persoanele cu anorexie

Suplimentarea cu vitamine și minerale, în special zinc, poate fi de ajutor. O dietă bogată în produse care conțin această componentă poate fi foarte potrivită deoarece reglează hormonii și enzimele.

… Lectură anterioară: Remedii pentru anorexie //… Continuați să citiți: Preveniți anorexia

Anorexia și dieta

Evitați anorexia

Alte articole de interes

Materialul care este lucrat aici este informativ. În caz de îndoială, consultați medicul.
„Botanical-online” nu este responsabil pentru daunele cauzate de automedicație.

Acest site web folosește cookie-uri pentru a accesa, stoca și prelucra datele personale în timpul vizitei dumneavoastră. Puteți să vă retrageți consimțământul sau să anulați prelucrarea datelor în orice moment făcând clic pe „Mai multe informații” sau pe Politica noastră privind cookie-urile de pe acest site web.

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri strict necesare

Cookie-uri publicitare

Cookie-uri de statistici

Politica privind cookie-urile

Botanical-online folosește cookie-uri pentru a stoca, accesa sau procesa informațiile personale ale utilizatorului pentru a îndeplini sarcini statistice, pentru a afișa reclame personalizate sau pentru simpla funcționare corectă a navigării utilizatorului.

Acestea sunt cookie-uri care sunt responsabile pentru păstrarea tuturor datelor legate de sesiunea utilizatorului (vizitați) pe site-ul web pentru a garanta un serviciu optim (generat de WordPress). Sunt singurele gestionate de noi.

Ele colectează informații despre reclamele afișate, ajută la îmbunătățirea și gestionarea corectă a afișării reclamelor pe serviciul web. Acestea sunt gestionate de Google DoubleClick. Puteți obține mai multe informații despre DoubleClick.

---