Eliminați acneea cu dieta keto - Method Metoda FitNatura
Astăzi la FitNatura vom vorbi despre avantajele dietei ketogene, nu numai pentru a slăbi sau a reduce tensiunea arterială; dacă nu atunci controlați acneea și îmbunătățiți sănătatea generală a pielii. Și este faptul că dieta ceto reglează activitatea hormonală reducând severitatea și frecvența apariției acneei.
Ce cauzează acneea?
Înainte de a începe să vorbim despre beneficiile dietei ceto pentru reducerea acneei, este vital să înțelegem motivele din spatele procesului, inclusiv cauzele problemei.
Acneea este rezultatul excesului de secreție a glandelor sebacee din stratul exterior al pielii, modificând foliculii de păr.
Sebul este de obicei produs pentru a lubrifia părul și celulele, dar atunci când se produce prea mult, excesul de momeală se ridică la suprafață, devenind hrană pentru bacterii, dacă foliculul se înfundă, începe o ușoară infecție care are ca rezultat cosuri sau acnee.
Excesul de producție de sebum este cauzat de o creștere a producției de androgeni, un hormon masculin. (Acesta este motivul pentru care bărbații tind să sufere de acnee mai severă).
De ce dieta ceto ajută la clarificarea acneei?
Analizând cele de mai sus, considerăm că acneea este în principal o problemă hormonală și, ca atare, poate fi tratată în mod natural printr-o dietă care reglează sistemul endocrin.
În emisfera vestică statisticile arată că aproximativ 90% dintre adolescenți suferă de acnee și că 50% dintre adulții tineri suferă și de aceasta. Cu toate acestea, atunci când le comparăm cu culturile native sau indigene, considerăm că foarte puțini suferă de această problemă sau chiar o cunosc.