Eft Tapping pentru pierderea în greutate; Institutul corpului și minții

Previziunile Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru următorii 15 ani indică faptul că până în 2030, două din trei persoane din Europa vor fi supraponderale. Cetățenii sunt din ce în ce mai preocupați de această problemă. Și nu este ușor să slăbești, deoarece sunt mulți care încep dietele, dar puțini care le perpetuează în timp.

Pentru a evita ingerarea acelor capricii alimentare care ne îngrașă, folosim EFT Tapping. Practicarea acestuia ne va ajuta să depășim impedimentele emoționale care împiedică pierderea în greutate cu succes.

Așa cum explică Dr. Mercola într-un articol despre EFT, „dietele miraculoase” sau orice tip de dietă nu sunt adesea foarte eficiente, deoarece nu atacă stresul sau stările emoționale care ne conduc spre alimentele care ne dăunează cel mai mult în faza noastră de a pierde în greutate.

Practicând EFT Tapping pentru a pierde în greutate, veți putea, pe de o parte, să controlați poftele alimentare în momentul în care apar și, pe de altă parte, să știți cum să detectăm acele tulburări emoționale cele mai îndepărtate din corpul nostru care ne fac să ne simțim atrași la alimentele care ne fac rău în lupta noastră de slăbit.

Exersează EFT Tapping pentru a slăbi.

Creșterea greutății dvs. prin EFT Tapping depășește autocontrolul și puterea de voință. Are legătură cu cunoașterea ta și a propriilor emoții pentru a-ți echilibra sistemul emoțional în așa fel încât să te împiedice să consumi alimente dăunătoare metabolismului tău.

În explicația sa, Dr. Mercola pleacă de la faptul că poftele ne servesc pentru a ne distrage atenția de la sentimentele negative. Tocmai, buna gestionare a emoțiilor pe care ne-o oferă EFT Tapping ne va împiedica să mâncăm mâncarea interzisă imediat ce vom avea ocazia să o facem.

Tehnicile culese în cartea lui Jon Gabriel „Metoda lui Gabriel” ne spune că trebuie ...

---