Cum ne putem proteja ochii de ecranele CuidatePlus
În prezent, suntem obișnuiți să fim într-o lume înconjurată de ecrane, fie că este vorba de un computer, un telefon mobil sau un televizor. Dar, v-ați întrebat vreodată ce se întâmplă cu ochii noștri după ce am petrecut atât de multe ore în fața acestor dispozitive?
Conform lui Colegiul Oficial al Optometriștilor Optometriști din Catalonia, aproape de 70% dintre lucrătorii spanioli suferă de oboseală vizuală în fiecare zi cauzată de utilizarea frecventă a telefoanelor, tabletelor și a altor dispozitive electronice. Mai mult, utilizatorii nu știu că există modalități de ameliorare a oboselii ochilor și cred că aceasta este o consecință a stilului de viață modern. Cu toate acestea, Gary Orsborn, optometrist și vicepreședinte al afacerilor clinice și profesionale globale la CooperVision, amintiți-vă că acest lucru nu este cazul și că există motive pentru a normaliza oboseala ochilor la purtătorii de lentile de contact care poartă ecrane digitale toată ziua.
De fapt, Salvador Alsina, președintele asociației Viziunea și viața utilității publice, explică faptul că folosim și încordăm în mod constant ochii și că nu luăm măsurile de precauție necesare pentru a evita generarea altor probleme vizuale. De exemplu, „ratele de miopie acestea cresc în mod dramatic în întreaga lume. In Europa, jumătate dintre tinerii între 25 și 29 de ani sunt deja miopi”, Evidențiază Alsina.
Ce probleme apar și cum le putem combate?
Alejandra Amesty Morello, coordonatorul departamentului Oculoplastic al Clinicii Vissum, afirmă că am petrecut mai mult de 8 ore în fața unui ecran, Prin urmare, trebuie să urmăm câteva sfaturi pentru a opri problemele vizuale care apar.
În plus față de oboseala vizuală, Orsborn constată că pot apărea și alte simptome, cum ar fi uscăciunea ochilor, dificultăți de concentrare, ochi roșii și iritați., durere de cap, sensibilitate crescută la lumină, oboseală, durere în gât, umeri sau spate, pierderea productivității, vedere încețoșată și dublă sau stare generală de rău.