Factori care influențează pierderea în greutate, îi cunoașteți?

De câte ori am vrut să slăbim și cu cât mai repede cu atât mai bine? Slăbim cu toții în același mod? De ce, chiar dacă două persoane urmează aceeași dietă și au aceleași obiceiuri, nu pierd sau se îngrașă în același timp? În legătură cu aceste probleme, este necesar să fie clar: atunci când vine vorba de slăbire sau creștere, fiecare persoană este diferită. Dacă vă aflați într-unul dintre aceste două procese, nu vă comparați cazul cu cel al altcuiva, deoarece acest lucru va genera doar un sentiment de frustrare. Vă spunem ce factori vor determina atunci când vine vorba de a pierde sau a lua în greutate.

Nivelurile hormonale

Hormonii sunt, reducând și simplificând pe cât posibil definiția lor, mesageri chimici care circulă prin sânge către organe și țesuturi. Acestea intervin și influențează procesele de creștere și metabolism ale oamenilor. De asemenea, influențează atunci când vine vorba de a câștiga sau a pierde în greutate. De exemplu, o funcționare anormală a hormonilor tiroidieni va duce la creșterea în greutate și la retenție.

În cazul femeilor, factorul hormonal afectează în special greutatea. De exemplu, sindromul ovarului polichistic interferează cu pierderea în greutate (și, de fapt, uneori provoacă creșterea în greutate) și afectează până la 20% dintre femeile aflate la vârsta fertilă.

Stilul de viață pe care îl conducem

---