Echilibru în alimentație; McCain Argentina

argentina

  • Nutrienți ai cartofului
    • Cartofi în mâncare
    • ABC-ul cartofului
  • Un ulei sănătos
    • Ulei de floarea-soarelui mare oleic
    • Importanța grăsimilor în dietă
  • Sănătate și alimente
    • Echilibru în dietă
    • Exercițiu și wellness
  • Întrebări frecvente
  • Locuri de interes

Echilibru în dietă

Energie și nutrienți

Nevoia de energie și substanțe nutritive depinde de vârstă, sex, suprafața corpului (greutate și înălțime), momentul biologic (de exemplu: sarcină, alăptare), activitățile zilnice și activitatea fizică.

Obiceiurile alimentare

În acest capitol, subliniem importanța bunelor obiceiuri alimentare, a unei varietăți de alimente și a echilibrului necesar pentru a atinge bunăstarea fizică. Părinții joacă un rol fundamental în educația alimentară, învățându-și copiii cum să aleagă mâncarea, să o pregătească, să o servească și în ce cantități să o mănânce.