Durerea călcâiului, de ce este - Mai bine cu sănătatea
Durerea la călcâi este o realitate pe cât de comună, pe atât de deranjantă. Din acest motiv, s-ar putea să fi experimentat-o vreodată după ce ați mers pe jos o perioadă lungă de timp sau după o vacanță, când ați reluat sesiunea de exerciții sau în alte circumstanțe.
Este un fel de durere înjunghiată care se extinde la întregul picior și ne împiedică să ne mișcăm normal ... Acum știm de ce?
Să vedem mai jos care sunt principalele cauze pe care trebuie să le luăm în considerare atunci când mergem la un control medical.
Ce origine poate avea o durere de călcâi?
De obicei durere în călcâie Poate apărea după un anumit efort pe care l-am făcut, un mic accident sau pur și simplu să apară brusc fără să știm foarte bine de ce. Din acest motiv, este necesar să fim atenți la modul în care apare, dacă se intensifică în timp sau nu, ce o face mai rău și ce nu, să o discutăm cu medicul și astfel să găsim cauza.
Trebuie să știți că osul călcâiului este cel mai mare dintre cele 26 de oase care alcătuiesc piciorul uman și că, la rândul său, are 33 de articulații. Cu alte cuvinte, este o parte foarte sofisticată și delicată, cu mai mult de 100 de tendoane, mușchi și ligamente. Este normal ca sănătatea și integritatea dvs. să fie afectate din când în când.
Când apare durerea, aceasta poate fi resimțită mai mult în partea din față sau din spate a călcâiului, suferință care afectează biomecanica treptelor în timpul mersului. Tensiunea și suferința se pot datora unei serii de realități pe care urmează să le explicăm, dar mai întâi vă reamintim asta Medicul va indica întotdeauna diagnosticul exact.
1. Berbeci
Este, fără îndoială, cea mai frecventă sursă de durere a călcâiului. Dar ce este cu adevărat pintenul? Este o creștere osoasă în partea inferioară a osului călcâiului, care este, ca să spunem așa, ca o prelungire a osului în sine de câțiva milimetri care provoacă dureri considerabile.
Acestea apar de obicei după exagerarea mușchilor și ligamentelor piciorului, care întinde banda de țesut care leagă călcâiul și bila piciorului, rupând astfel membrana care acoperă osul călcâiului.
Și de ce se întâmplă? Din cauza unui pas rău, utilizarea greșită a pantofilor, alergarea necorespunzătoare timp de o zi, forțarea incorectă a piciorului și chiar obezitatea. Trebuie să ținem cont de acest lucru și să știm că, în mod normal, durerile de călcâi au aproape întotdeauna această origine.
2. Fascita plantară
Dacă durerea călcâiului se extinde până la fundul piciorului, atunci probabil că suferiți de fasciită plantară. Apare atunci când există o inflamație a benzii de țesut conjunctiv fibros (fascia) care se desfășoară de-a lungul tălpii piciorului de la călcâie până la bila piciorului. Apare atunci când am depus eforturi mari, am mers mult, am fugit, am folosit pantofi incomode mult timp ...