Dulciuri, tentația inevitabilă a copiilor - Escuelas Infantiles Velilla
Alimentele bogate în zahăr și sărace în substanțe nutritive reprezintă o tentație care atrage atenția copiilor. Ființele umane se nasc cu un gust natural pentru dulciuri și, în același timp, mass-media și accesul facil al acestuia, încurajează copiii să fie expuși în mod constant dorinței de a le obține și a le consuma.
Pe de altă parte, marea majoritate a părinților consideră că zahărul este o sursă indispensabilă de energie pentru copii și această falsă credință este prima pe care trebuie să o corectăm, deoarece copiii nu trebuie să consume cu adevărat zahăr. Este adevărat că în etapa lor de creștere au nevoie de energie, dar nu înseamnă că o pot dobândi prin dulciuri. Copiii trebuie să obțină caloriile necesare prin alimente bogate în nutrienți și nu în zahăr, care este un produs care nu oferă nutrienți.
Deși copiii sunt obișnuiți încă din primele etape de creștere cu consumul de produse procesate bogate în zahăr, este încă posibil să se schimbe obiceiurile alimentare prin scăderea zahărului și creșterea aportului de fructe și legume. Acest proces de schimbare necesită timp, perseverență și dăruire, lucru care se realizează cu sprijinul și exemplul membrilor familiei.