Dragă, te ajută să slăbești Sifeme

Farmacistul din Edinburgh, Mike McInnes, și fiul său, expertul în nutriție Stuart McInnes, au creat o dietă revoluționară, bazată pe un aliment legendar: mierea.

emoțiilor asupra

Potrivit acestor specialiști, o singură lingură de miere pe zi (noaptea) ajută la slăbit. În plus, are un alt beneficiu: vă permite să adormiți mai bine.

„Doar o lingură de miere este tot ce ai nevoie pentru a pierde în greutate și pentru a dormi mai bine toată noaptea. Este o dietă dulce și simplă ", au spus creatorii" dietei de hibernare ".

Experții au indicat că printre beneficiile sale, mierea provoacă modificări metabolice importante care ar duce la pierderea a până la un kilogram și jumătate pe săptămână.

„Alerta portocalie” se menține în Capitală din cauza căldurii

Foarte cald, apoi ploaia. Serviciul Național de Meteorologie (SMN) a emis astăzi o „alertă portocalie” în Capitală.

Sănătate cardiovasculară: este mai bine să dormi puțin sau mult?

Cât timp dormim, inclusiv pui de somn, este legat de riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și de moarte.