Djokovic își detaliază dieta și asigură că face post intermitent; În grătare mănânc legume;

Sârbul a împărtășit o conversație online cu Garbiñe Muguruza și a asigurat că multe zile practică ceea ce este cunoscut sub numele de post intermitent, adică mergând timp de aproximativ 16 ore fără să mănânce, de la cină la prânz a doua zi, sărind peste micul dejun. De asemenea, a detaliat câteva aspecte ale dietei sale, ceva foarte comentat de când a schimbat-o cu ani în urmă.

Novak Djokovic mănâncă iarbă în finala de la Wimbledon din 2015, o modalitate de a sărbători victoria împotriva lui Federer

djokovic

Sursa imaginii: Getty Images

Novak Djokovic a extins câteva detalii ale sale dietă într-un chat cu Garbiñe Muguruza organizate de ATP și WTA pe canalele lor oficiale. Sârbul a văzut cum Garbiñe pregătea o omletă de cartofi și a fost eliberat cu câteva aspecte ale sale hrănire.

"Fac o postul intermitent. Practic încerc să fiu 16 ore fără a consuma într-adevăr o mulțime de calorii sau nimic care necesită energie pentru a digera. Și apoi a mâncat 8 ore. Nu o fac în fiecare zi, dar Îmi place să o fac", el a pretins.