Importanța nutriției în prevenirea dizabilității - descărcare ppt

Importanța nutriției în prevenirea dizabilității MSP. Dixia Patricia Ramírez Vega, NC. Importanța nutriției în prevenirea dizabilităților

prevenirea

OBIECTIVELE DIETOTERAPIEI ÎN TIMPUL SARCINII Pentru a reduce riscurile de morbiditate si mortalitate in timpul sarcinii si a puerperiului. Îndrumați femeia însărcinată cu privire la dieta recomandată, obiceiurile sănătoase și stilul de viață.

Nutriție în timpul sarcinii Recomandări speciale pentru femei înainte de sarcină Mențineți o greutate sănătoasă (indicele de masă corporală între 18 - 25) Efectuați activitate fizică regulată Dacă trebuie să câștigați sau să slăbiți, faceți-o treptat (500 g - 1000 kg/săptămână) băuturi alcoolice sau reduceți cantitatea la una sau două băuturi pe săptămână. Nu fumați. Reducerea sumei nu implică o îmbunătățire generală a rezultatelor

4. Nutriție în timpul sarcinii Dieta variază echilibrată suficientă adecvată completă sigură Începeți cu consumul unui supliment prenatal de vitamine/minerale Supliment cu calciu dacă consumul este mai mic de 1000 mg

Vesela de a mânca bine

Factori de risc în funcție de starea nutrițională Starea nutrițională după IMC Factori de risc Riscuri pentru sănătate Greutate redusă Prezența infecțiilor; Genitourinar Dieta insuficientă Activitate fizică excesivă EHAE sau preeclampsie Produse premature Greutate redusă sau mică pentru vârsta gestațională Complicații în timpul alăptării Normale Monitorizați o dietă sănătoasă Activitate fizică Creștere în greutate recomandată Probabilitate scăzută de riscuri pentru sănătate Excesul de greutate și obezitate Dieta excesivă Activitate fizică insuficientă Dieta proastă Modificarea metabolismul glucozei Diabetul gestațional Complicații în timpul nașterii

Creșterea în greutate recomandată în funcție de IMC înainte de sarcină Creșterea în greutate recomandată în funcție de IMC înainte de sarcină. (Adaptat la Clinica Mayo 2009)

Aportul zilnic recomandat de substanțe nutritive conform Institutului de Medicină, Academia Națională de Științe și Programul Alimentar și Nutrițional, SUA, (IDR 2001)

Nutriție în timpul sarcinii Energie. Studii recente arată că activitatea fizică în timpul sarcinii și consumul de energie sunt adesea reduse de acest factor. În același timp, există mecanisme de adaptare care determină o mai bună utilizare a energiei consumate.

Nutriție în timpul sarcinii Proteine ​​Necesarul suplimentar de proteine ​​este estimat la 10 grame pe zi sau 15% din necesarul caloric, astfel încât o creștere suplimentară a proteinelor nu este considerată necesară pentru a obține o sarcină reușită. 1 gram de proteine ​​/ Kg. greutate/zi. Femeile adulte. 1,7 g/kg greutate/zi. Adolescenți 11-14 ani. 1,5 g/kg greutate/zi. Adolescenți 15-18 ani. 2 g/kg greutate/zi. Femeie considerată cu risc nutrițional.

Nutriție în timpul sarcinii Grăsimi Acestea nu trebuie să furnizeze mai mult de 25 - 30% din totalul caloriilor. Este important să se includă acizii grași esențiali din familia „omega-6” prezenți în uleiurile vegetale (porumb, semințe de struguri, semințe de dovleac, floarea soarelui, bumbac, soia) și din familia „omega-3”, care se găsesc în principal în soia, semințe de in, canola și uleiuri de floarea-soarelui și în alimente precum pește gras (somon, ton, hamsii, sardine, hering), migdale și nuci. Acești acizi grași sunt esențiali pentru buna funcționare a sistemului utero-placentar, dezvoltarea sistemului nervos și a retinei fătului în timpul sarcinii și a copilului în timpul alăptării.