Distanța de rulare nu numai aplicațiile
Ai putea spune că dorința măsurați distanța parcursă într-o cursă, Chiar dacă se face pentru simpla plăcere de a alerga, este ceea ce diferențiază un alergător ocazional de un adevărat fan alergător.
Și este obișnuit ca o persoană care începe să alerge să se îngrijoreze de rezistență, pentru că dezvoltă treptat un fundal fizic care îi permite să dureze mai mult fără a obosi. Pe măsură ce atingeți obiective, obiectivele dvs. se vor schimba în altele, cum ar fi accelerarea și îmbunătățirea timpilor masura distante va fi foarte util.
Măsurarea rezultatelor ajută de fapt la îmbunătățirea acestora. Ținând cont atât de acestea, cât și de starea lor de formă, alergătorul va dezvolta strategia adecvată pentru a atinge obiectivele într-o anumită perioadă. De exemplu, în serie pentru îmbunătățirea vitezei, este esențial să se măsoare timpii și distanța, atât în cursele cu ritm rapid, cât și cu ritm intens.
Din acest punct de vedere, măsurarea este o modalitate de a rămâne motivați, dar nu numai asta, îl ajută și pe alergător să pregătească o întâlnire viitoare, pentru a se asigura că va depăși cu succes. Desigur, sunt puține lucruri care ridică stima de sine și ne încurajează să continuăm decât să ne batem propriile urme personale.
Măsurați distanțele fără GPS
Nu există întotdeauna posibilitatea măsurării cu GPS și luarea acestuia nu garantează că o astfel de măsurare va fi cât mai aproape de realitate. Deși astăzi practic toată lumea are un smartphone cu care să măsoare distanțele din cursele lor, nu toți alergătorii sunt dispuși să-l ia cu ei și nu au accesorii alternative, cum ar fi banda inteligentă sau ceasul GPS (iată că plecăm selecția noastră de ceasuri GPS pentru toate gusturile -și buzunare).
Toată lumea are modalitățile sale de a proceda și adevărul este că purtarea unui GPS, pentru mulți, este un element de presiune, o distragere a atenției. Sau, pur și simplu, alergă inconfortabil cu altceva decât hainele și pantofii activității. Sau s-au săturat de faptul că dispozitivul eșuează din nou și din nou. Întotdeauna, oricum ar fi, există alternative. Despre asta vom vorbi astăzi, despre alternativele la luarea unui GPS cu dvs. (fie cu o aplicație mobilă, fie cu un ceas):
Hărți Google
Un instrument gratuit, foarte complet și ușor accesibil. Măsurarea distanței cu aceasta este foarte ușoară.
În computer
Distanța poate fi măsurată ulterior, pe computerul de acasă. Este nevoie doar deschideți Google Maps, căutați punctul de plecare și faceți clic dreapta pe acesta și selectați „Măsurați distanța”. Odată ce ați făcut acest lucru, faceți clic pe punctul de pe hartă care corespunde sfârșitului traseului.
Linia care va fi trasată va fi dreaptă, dar punctele de-a lungul căii pot fi trase pentru a o modifica. În partea de jos va apărea distanța totală în mile și kilometri.
Pe Android
Deschideți aplicația Google Maps, trebuie doar să apăsați și să țineți apăsat punctul de pe hartă care corespunde începutului, până când apare un pin roșu. Numele dvs. va apărea dedesubt, trebuie să îl atingeți pentru a afișa opțiunile și, după ce au făcut acest lucru, selectați opțiunea „Măsurați distanța”.