Dincolo de gluten

Atenție pentru iubitorii de viață dulce și sănătoasă. ¿V-ați gândit vreodată că este posibil să vă bucurați de o brânză dulce, fără gluten, lactate, făină sau zahăr? Ei bine, dacă mulți ar decide să-și ia rămas bun cu demult, brânzeturi și iaurturi și se întreabă cum ar fi posibil să mănânci o tort de brânză de casă? Notați următoarea rețetă, care va fi cel mai bine păstrat secret până acum ... Enumerați următoarele ingrediente. Totul este suficient pentru unul Baza de 22 cm diametru.

De ce să nu faceți o pauză în săptămână și să savurați un desert cu familia? Foto: Pinterest.

- ½ cană de nuc de nuc sau altul similar.

- ½ cană de nucă de Brazilia sau similar.

- ½ cană de pecan

- 1 cană de nucă de cocos rasă

- 8 curmale (sau un alt îndulcitor la alegere)

- 2 căni de nuci de caju sau similare - înmuiate peste noapte

- ½ cană de suc de lămâie

- ½ ceașcă de miere (sau alt îndulcitor)

- ½ ceasca de ulei de cocos sau unt de cocos. Uleiul de cocos este important, deoarece devine solid la temperaturi sub 25 ° C și ajută la obținerea unei consistențe mai dure a umpluturii în frigider.

---