Diferențele dintre pierderea în greutate și pierderea volumului »Dermastetic
În societatea actuală, o figură subțire sau subțire este identificată pentru a arăta un tip bun. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de slăbit, este important să înțelegem diferența dintre slăbit și scăderea volumului corporal, un concept semnificativ pe care majoritatea oamenilor nu îl cunosc. Dr. Fercasy, Director medical al clinicii care îi poartă numele, explică diferențele dintre scară și înălțime, în timp ce prezintă un tratament specializat pentru pierderea volumului corporal.
- Slăbi Înseamnă reducerea greutății corpului, care este alcătuită din apă, organe, mușchi, oase, grăsimi etc. Pentru a slăbi rapid, ceea ce fac majoritatea oamenilor este să restricționeze caloriile ingerate sau să facă exerciții cardio în mod constant, deoarece mentalitatea lor este „arde calorii”.
- Pierde grăsime se referă la scăderea cantității de grăsime care este în organism, este responsabilă pentru creșterea dimensiunilor. Exercițiile fizice și o dietă bogată în proteine și legume (adio de carbohidrați simpli) sunt tandemul perfect pentru a pierde grăsime și, prin urmare, volum.
- Slim în jos: Pierderea în greutate înseamnă pierderea volumului în exces și nu a kilogramelor. Pierderea în greutate înseamnă pierderea dimensiunii, nu a greutății. Lucrul fundamental nu este greutatea, ci proporția de grăsime din organism. Grăsimea cântărește mai puțin decât mușchii, dar ocupă mult mai mult spațiu, astfel încât, dacă vă antrenați, este posibil să nu observați că pierdeți în greutate, dar corpul dvs. se reorganizează în interior și pierdeți dimensiunea și vă reduceți volumul.