Diferența dintre obezitate și supraponderalitate

Dacă ne-ar spune că 38% din populația adultă spaniolă este supraponderală și 14% obeză, ați crede? Ei bine, răspunsul este da, iar acest lucru se reflectă într-un studiu publicat de Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității.

Care este diferența dintre obezitate și supraponderalitate?

Dacă ne gândim serios la aceste date, vorbim despre faptul că aproximativ jumătate dintre adulții spanioli sunt supraponderali și aproape un sfert din populația spaniolă este obeză.

S-ar putea să vă întrebați care este diferența dintre a fi supraponderal și obez. Pentru a înțelege mai bine acest lucru, trebuie să știm că prin intermediul indicelui de masă corporală sau IMC putem determina intervalul în care ne aflăm (relația dintre greutate și înălțime; greutate kg/(înălțime m) 2).

Ce este supraponderalitatea?

Numim supraponderal atunci când găsim un indice de masă corporală cuprins între 25 și 30. Riscul pentru sănătate este moderat, dar trebuie să ne revizuim obiceiurile alimentare, aici este esențial sfatul și controlul bun de către specialiști, pentru a evita astfel obezitatea.

Ce este obezitatea?

Când vorbim despre obezitate, ne referim la parametrii care variază de la 30 la peste 40 de IMC. Fiind o marjă destul de largă, există diferite grade de obezitate:

---