Diferența dintre calorii și grăsimi în alimente
De obicei, se crede că sunt la fel, dar nu, sunt diferite datorită densității lor
Consumul de înghețată este sănătos, aici vă spunem de ce
În mod regulat ajungem să credem că caloriile și grăsimile sunt aceleași; cu toate acestea, există o mare diferență între acești doi termeni, iar principalul este densitatea lor.
Cum se citește un meniu în limba rusă
A calorie Este unitatea de măsură a energiei pe care ne-o furnizează alimentele. Caloriile sunt, de asemenea, energie consumată prin efectuarea activităților zilnice. In timp ce Grăsimile sunt substanțe nutritive pe care corpul tău le folosește ca elemente de bază pentru țesuturile nervoase și hormoni.
Caloriile provin din trei surse generale: carbohidrați, proteine și grăsimi. De exemplu: un gram de carbohidrați are patru calorii; un gram de proteine are patru calorii și un gram de grăsime are nouă calorii.