Dietele yo-yo reprezintă un pericol pentru inimile tinerilor
Un corp bun este ceva la care aspirăm cu toții, dar care este foarte greu de realizat. Evitarea supraponderalității necesită perseverență: diete echilibrate, exerciții fizice și multă voință. Cu toate acestea, presiunea socială și căutarea unor soluții rapide bazate pe suprimarea unor alimente și care îi fac pe cei care le practică să piardă rapid kilograme. Dar, odată ce acest proces este terminat, ceea ce a fost pierdut revine.
Aceste alocație de subzistență care îi fac pe oameni să schimbe rapid greutatea sunt cunoscuți ca „yo-yo”, este foarte frecvent să le vezi la tineri. Căutarea unui corp adaptat canoanelor frumuseții înseamnă că aceste practici ineficiente sunt efectuate pentru a găsi greutatea ideală și, de asemenea, au multe efecte negative asupra sănătății celor care le realizează.
Risc cardiovascular
Sănătatea este prima afectată a acestor creșteri și pierderi bruște de greutate care își au efectul asupra corpului uman. De fapt, cei care efectuează alocație de subzistență „yo-yo” prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare, după cum arată un nou studiu realizat de NYU Langone Medical Center, în New York.
Efectele fluctuațiilor rapide de greutate asupra inimii pacienților au fost analizate la 10.000 de pacienți. Pe parcursul a 4 ani, cercetătorii au luat act de schimbările de greutate ale participanților, timpul care a trecut pentru a fi atins, precum și întărirea arterelor pentru a analiza situația lor. Sănătatea cardiovasculară.