Am fost la terapie pentru tulburarea dismorfică a corpului meu
Folosim cookie-urile noastre proprii și ale terților pentru a oferi un serviciu și o experiență de utilizare mai bune. Permiteți utilizarea datelor dvs. de navigare private pe acest site web?
Vara trecută, nu am putut folosi baia fără să cer permisiunea. Cu excepția unei jumătăți de oră în fiecare seară, telefonul meu a fost confiscat. Când îl foloseam, consilierii m-au urmărit cu atenție pentru a mă asigura că nu folosesc Snapchat sau camera frontală sau nu mă apropiez de față.
Am fost la Institutul OCD de la spitalul McLean din Massachusetts. Suferisem de tulburare dismorfică corporală (BDD) timp de trei ani și tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) timp de 15. Eram obsedat de un semn pe față de la o injecție cu cortizon pentru a trata un chist gras. Nu aș putea trece mai mult de 15 minute fără a-mi verifica reflexia sau fără a cădea în ritualizare, în ceea ce privește BDD și TOC.
Știa deja ce sunt ritualurile. În clasa a șaptea, începând cu liceul, am dezvoltat gânduri obsesive de rănire (mi-a fost frică să nu-l înjunghiez pe mama) și sexuală (mi-a fost frică să nu-mi hărțuiesc sexual colegii de clasă). Nu bănuiam că TOC are legătură cu aceste gânduri. Eram îngrozit de ideea de a fi trimis la închisoare, de a fi „aflat” și de încarcerat. Am început să îngenunchez în fața lui Dumnezeu de mai multe ori pe zi pentru a-l ruga să facă aceste gânduri să dispară. Am încetat să mă rog în genunchi și m-am dus doar să îngenunchez. După aceea, am trecut de la îngenunchere la ghemuit rapid pentru a lua un scurt contact cu solul. Am făcut-o atât de des, încât acum trebuie să port un aparat genunchi atunci când fac mișcare.
Gândurile obsesive ale rănirii au dispărut și au sosit și alții. Aveam 17 ani și am început să observ forme vizibile și pete întunecate. Am știut pe loc că erau trupuri plutitoare, dar mi-a trecut prin minte că voi orbi și nu voi mai citi niciodată. Am început să-mi petrec tot timpul acasă. Am citit în lumina slabă a garderobei și m-am aventurat doar la amurg.
În cele din urmă, am început să merg la terapia de expunere. În terapia de expunere, pacienții cu TOC sunt expuși la stimulii de care se tem (declanșatorii lor) pentru o perioadă de timp. Odată ce pacientul înțelege că nu va muri din cauza unui avion, a unei cuțite sau a unei injecții, îl poate face din nou singur. În cele din urmă, anxietatea asociată cu stimulul dispare.
Mi-a fost frică de luminile puternice, deoarece acestea înrăutățeau corpurile plutitoare. Așa că a trebuit să ies afară și să citesc Jocurile foamei noului meu terapeut, care îmi confiscase ochelarii de soare. Opt ani mai târziu, pot să merg deja, să citesc și să conduc în lumina directă a soarelui. Așa că am avut mari speranțe în terapia de expunere.
La începutul anului 2018, eram în masterat în arte plastice în scrierea creativă și eram sub un inhibitor al recaptării serotoninei sau similar de 8 ani. De asemenea, îmi petrecusem practic fiecare moment din viață gândindu-mă la aspectul meu. Pur și simplu nu mă puteam opri din a mă obseda.
Chiar și atunci când vorbeam, citeam sau găteam, un sentiment inconfortabil îmi pândea mintea. Uneori îi lua ceva timp să-și amintească de ce era îngrijorată. Ah da, semnul feței. Cu toate acestea, sentimentul a fost întotdeauna acolo. Anxietatea nu s-a risipit niciodată.
Am petrecut câteva ore pe zi în fața diferitelor suprafețe reflectorizante. Le-am trimis prietenilor mei poze cu fața mea și le-am cerut părerea. Mi-am comparat fotografiile de dinainte de a avea acel semn cu cele de după. M-aș apropia de străini și le-aș ruga să-mi examineze obrazul. Nu o vezi? Nu o vezi? Dacă nu l-au văzut, m-am simțit furioasă și trădată; Eram sigur că mă mint. Dacă ar da din cap și ar spune că o văd, m-ar pune într-o dispoziție proastă și aș putea petrece zile așa.
În acea vară aveam de gând să lucrez ca monitor asistent la vechea mea tabără de vară, dar mi-am dat seama că nu voi putea să o fac. Nu am putut să mai petrec o zi să mă prefac că viața mea este normală. Mai întâi trebuia să mă recuperez de la BDD.
A cincea ediție a Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale clasifică BDD ca un tip de tulburare în spectrul TOC. Potrivit Fundației Internaționale OCD, sunt necesari mai mulți factori pentru a fi diagnosticați cu BDD: îngrijorare excesivă cu privire la aspect, comportamente repetitive (cum ar fi verificarea aspectului și camuflarea, de exemplu, cu machiajul), semnificația clinică (niveluri de stres negative) și diferențierea cu tulburari de alimentatie.
Deși BDD are multe în comun cu gândirea din spatele tulburărilor alimentare, acestea nu trebuie confundate. Katherine Phillips, care este considerată a fi o zeiță în domeniul BDD, a scris în cartea sa Oglindă spartă cât de important este să „diferențiem BDD de tulburările alimentare și să le diagnosticăm independent”.
Îngrijorările legate de BDD se pot învârti în jurul greutății și înălțimii, dar de obicei au legătură cu alte aspecte ale corpului. Phillips scrie: „Dacă preocupările unei persoane sunt centrate pe șolduri, intestin sau coapse, dar nu pe greutatea corporală totală, iar persoana respectivă nu prezintă un comportament alimentar anormal marcat sau nu îndeplinește alte cerințe caracteristice unei tulburări alimentare, diagnosticul BDD”.