Dietele și exercițiile fizice pot fi dăunătoare oaselor, potrivit unui studiu La Voz

Dietele în timpul exercițiilor fizice pot fi dăunătoare sănătății osoase, au avertizat cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord, Statele Unite, într-un studiu publicat în „Journal of Bone and Mineral Research”.

fizice

Cercetătorii au observat comportamentul grăsimii din măduva osoasă a șoarecilor și au ajuns la concluzia că combinația ambelor practici „este dăunătoare oaselor mamiferelor, inclusiv ale oamenilor, deoarece le slăbește”, a raportat agenția de știri Dpa.

Echipa de oameni de știință a analizat deja efectele consumului de calorii asupra grăsimii măduvei osoase și a demonstrat că „în obezitate cauzată de excesul de calorii, o cantitate mai mare de grăsime se acumulează și în măduva osoasă”.

Ei au descoperit, de asemenea, că exercițiile fizice la șoareci obezi și cu greutate normală "au redus grăsimea măduvei osoase și a îmbunătățit densitatea osoasă".

În noua lucrare, oamenii de știință au analizat ce se întâmplă cu grăsimea măduvei osoase și cu sănătatea oaselor în general, restricționând caloriile.

Pentru aceasta, au folosit patru grupuri de șoareci: unul pe o dietă obișnuită (RD), altul pe o dietă cu restricții calorice (CR), un grup RD care a exercitat și un alt CR care a exercitat, de asemenea. Șoarecii din grupul CR au mâncat cu 30% mai puțin decât cei din grupul RD.