Dietele pentru a slăbi Cele șase reguli de aur pentru a slăbi de la nutriționistul Jennifer Lopez

Haylie Pomroy ajută mai multe „vedete” să se mențină în formă

Distribuiți articolul

Cele șase reguli de aur pentru a slăbi de la nutriționistul Jennifer Lopez

dietele

Mai este timp să slăbești câteva kilograme pentru vară fără să fie nevoie să continui dieta stricta sau să te omoare în sala de gimnastică. Potrivit nutriționistul Haylie Pomroy tocmai a apăsat tastele potrivite pentru a ne accelera metabolismul.

Pomroy este cunoscut sub numele de nutriționistul „vedetelor”. Lucrează cu Jennifer Lopez sau Reese Witherspoon. Mesajul lui este foarte clar: trebuie alegerea alimentelor potrivite la momentele potrivite pentru a vă stimula metabolismul și obține rezultate vizibile în organism și, de asemenea, în sănătate. Nu este vorba doar de slăbit, ci de a fi sănătos, de a avea mai multă energie sau de a avea un ton mai bun al pielii. În alimentație este cheia.

Nutriționistul propune șase principii pentru a avea un metabolism sănătos. O face în noua sa carte „Revoluția metabolismului”.

Mănâncă ceva în termen de 30 de minute de la trezire

Există multe teorii despre micul dejun sau nu. Sunt cei care apără importanța acestui aliment și sunt cei care preferă să facă, de exemplu, exerciții cardiovasculare dimineața în timp ce postesc pentru a arde mai multe grăsimi. Pomroy este unul dintre cei care cred că trebuie să luați micul dejun imediat ce vă ridicați pentru a vă oferi corpului benzină. De acolo, puteți mânca o gustare la mijlocul dimineții și, în general, puteți mânca aproximativ la fiecare trei ore pentru a vă menține metabolismul activ.