Dietele cu imaginație Știri Cercetare și Știință
„Încercarea de a suprima gândurile la alimentele dorite pentru a reduce pofta este o strategie eșuată”, explică Carey Morewedge, autorul principal al studiului realizat de cercetătorii de la Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh. Această cercetare relevă faptul că, imaginându-ne că se consumă un anumit aliment, consumul său efectiv este redus. Această descoperire întoarce ideea că gândirea la ceva ce vrei îți crește anxietatea față de a avea. Sau să o ingerăm.
"Studiile noastre au arătat că persoanele care și-au imaginat în mod repetat că consumă o gustare, cum ar fi bare M&M sau o bucată de brânză, au consumat ulterior mai puțin din acele alimente", explică Carey. Ea adaugă: "Credem că aceste rezultate vor contribui la dezvoltarea viitoarelor strategii de reducere consumul de alimente nesănătoase, inclusiv droguri și tutun?.
Alte implicații ale acestei cercetări includ descoperirea că imaginile mentale pot promova obișnuința fără a fi nevoie de pre-ingerare a stimulării senzoriale, precum și faptul că stimularea repetată a unei acțiuni poate declanșa consecințe comportamentale. Obișnuința nu este guvernată doar de intrări senzoriale, ci și de modul în care reprezentăm mental experiența consumatorului. Într-o oarecare măsură, simpla imaginație a unei experiențe este un substitut pentru experiența reală. Diferența dintre a imagina și a experimenta poate fi mai ușoară decât se presupunea anterior ?, subliniază Joachim Vosgerau, un alt autor al studiului.