Dietele celebre Dieta Atkins

Renée Zellweger s-a înscris pentru acest mod de a slăbi. Principiul său fundamental este restricționarea ingestiei de carbohidrați.

Dieta pentru

Durează două săptămâni. Eliminați carbohidrații. Astfel, în trei sau patru zile, corpul tău va începe să folosească grăsimile stocate. Veți observa o slăbire spectaculoasă.

După două săptămâni, ar trebui să intrați în faza progresivă a greutății. Cu alte cuvinte, verificați prin încercare-eroare cum reacționează corpul dumneavoastră la creșterea carbohidraților. Trebuie să realizezi un echilibru în care nici să slăbești, nici să te îngrași.

Dacă ajungi într-un punct în care nu mai vrei să slăbești, ești liber să-ți oferi ciudatul? Omagiu?: Gogoși, chipsuri pentru a însoți o salată? Când câștigi din nou trei sau patru kilograme, revino la prima fază.