Ziua Mondială a Pâinii Aflați despre cele mai sănătoase pâini pentru dieta dvs. Note BioBioChile

Astăzi este sărbătorită Ziua Mondială a Pâinii, iar în Chile ar trebui sărbătorită cu mai multă forță, deoarece suntem a doua țară care consumă cel mai mult acest produs din lume. Cu toate acestea, specialiștii în sănătate consideră această cifră cu îngrijorare, deoarece abuzul de hallulla poate avea consecințe grave asupra greutății noastre.

Dar nu totul este atât de negativ pentru fanii pâinii, deoarece s-au dezvoltat anumite tipuri care nu dăunează corpului nostru și pot fi clasificate ca fiind mai sănătoase, dacă sunt consumate cu măsură. În plus, trebuie să fim atenți la cârnații pe care îi adăugăm la pâine prăjită, așa cum a spus nutriționistul Pamela Reyes, „în general, ceea ce se adaugă marraqueta, de exemplu, este mai dăunător și îngrășează mai mult decât tigaia”, a asigurat el.

Stephanie Ratinaud, este o franceză aflată în Chile de câțiva ani și specializată în producția și comercializarea diferitelor pâini în stil francez, ne-a povestit despre unele tipuri de pâine care sunt destul de sănătoase, datorită ingredientelor pe care le au a comentat.

Tipuri de pâini sănătoase

Din bucătăria lui Paul, au livrat ingredientele necesare pentru a obține pâini delicioase și sănătoase

---