Dietele care declară război carbohidraților prezintă riscuri pentru sănătate

Cel mai bine este să completezi o dietă echilibrată cu alimente sănătoase și să eviți excesele.

Pixabay

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați urmate în regimurile de slăbire nu sunt sigure și prezintă riscuri de sanatate, deci ar trebui evitate, potrivit unui nou studiu prezentat la München, Germania.

Riscurile sunt legate de o incidență mai mare de deces prematur, boli coronariene, infarct fulminant și cancer, a declarat unul dintre autorii studiului, profesorul Maciej Banach, de la Universitatea de Medicină din Lodz, Polonia.

„Am constatat că persoanele care au consumat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au avut un risc mai mare de deces prematur. De asemenea, a crescut riscul în cauzele individuale de deces, inclusiv bolile coronariene, accidentul vascular cerebral și cancerul ", a spus Banach.

"Aceste diete trebuie evitate", a adăugat expertul polonez în legătură cu rezultatele studiului, în care au fost luate date de la 24.825 de persoane între 1999 și 2010 în cadrul Studiului Național de Sănătate și Examinare Nutritivă din Statele Unite.

Autorii studiului, lansat în cadrul reuniunii Societății Europene de Cardiologie, care se întâlnește în capitala bavareză, amintește că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au devenit recomandat pentru slăbit.

---