Dieta vizuală

În orice dietă sănătoasă de slăbit există un obiectiv clar, mâncați bine și pierdeți în greutate. Această carte este ideală în acest scop, deoarece combină cele două aspecte pe care le-am menționat. În Dieta vizuală, Acestea ne oferă un număr mare de rețete ideale pentru a ne bucura de mâncare și a nu ne îngrășa.

În carte puteți găsi un număr mare de ilustrații însoțite de explicații despre cantitatea de calorii care sunt ingerate împreună cu alimentele prezentate, ne oferă, de asemenea, recomandări cu privire la cantitățile ideale ale anumitor ingrediente și la modul de a ușura ingredientele care sunt energice. Un total de 246 de pagini încărcate cu o mulțime de informații utile.

---