Este indicele de masă corporală (IMC) un bun indicator al greutății ideale

Unul dintre indicatorii la care se face referire adesea atunci când vorbim despre controlul greutății este IMC sau indicele de masă corporală. Este o măsură în care masa corpului este legată de înălțime și se rezolvă conform următoarei ecuații, unde masa este măsurată în kilograme și înălțimea în metri:

masă

Acest indice, cunoscut și sub numele de Indicele Quetelet, De când a fost formulat de statisticianul belgian Adolphe Quetelet în secolul al XIX-lea, a fost folosit de Organizația Mondială a Sănătății pentru a estima gradul de nutriție a populației în conformitate cu următoarele standarde:

Cu toate acestea, mai presus de toate în cazul sportivilor, nu este un indice de încredere să ne cunoaștem starea fizică deoarece nu ia în considerare alți factori importanți, cum ar fi compoziția corpului (ce procent din acea greutate se referă la masa slabă și ce procent se referă la masa grasă), procentul de apă din corp, vârstă sau sex.