Dieta Sirtfood Astfel cântăreața Adele a slăbit 68 de kilograme

Artista a slăbit 68 de kilograme în urma unui plan nutrițional și de antrenament

Una dintre formatoarele sale personale de încredere spune că crede că „90%” se datorează dietei, dar și renunțării la fumat și reducerii consumului de alcool

Dieta, creată de nutriționiștii Aidan Goggins și Glen Matten, se bazează pe pariurile pe alimente bogate în enzime sirtuin care accelerează metabolismul

Cântăreaţă Adele A surprins în ultima sa apariție cu noua sa imagine. Artistul englez a slăbit 68 de kilograme în ultimele luni. Potrivit unuia dintre antrenorii ei personali, Camila Goodies, Adele "a făcut un antrenament care include Pilates și exerciții de forță, dar cred că 90% se datorează dietei".

Goodies se referă la dieta Sirtfood bazată pe pariuri pe alimente bogate în enzime sirtuinice, un tip de proteine ​​care ajută la reglarea metabolismului, la creșterea masei musculare și la arderea grăsimilor și care, potrivit unor studii, încetinește îmbătrânirea. O dietă promițătoare, dar care este periculoasă, potrivit unor nutriționiști.

---