Dieta și Scleroderma ESA
Împărtășim în această postare un rezumat al atelierului despre Alimente și Sclerodermă, oferit de Elvira García, asistentă medicală și antrenor nutrițional, de la Art Cool Salud.
Începem atelierul cu un rezumat al ceea ce este sclerodermia, ce tipuri există și cum ne afectează corpul.
Ce ar trebui să avem în vedere pacienții cu sclerodermie? Găsiți o modalitate de a combate stresul oxidativ produs de radicalii liberi pentru a echilibra răspunsul sistemului imunitar.
Și cum o putem face? Având grijă de ceea ce, din ce în ce mai mult, este considerat al doilea creier al nostru, intestinul care are grijă de alimente
Elvira ne-a spus despre psihoneuroimunologie, care este o terapie integrativă care cuprinde ființa umană în ansamblu.
Se demonstrează că multe boli autoimune se concentrează pe intestin. Avem mai multe bacterii în intestin decât celule din corp. Flora sau microbiota, setul acestor bacterii, este condiționată de la naștere, alăptare, ceea ce mâncăm și chiar emoțiile noastre, stresul, modifică flora noastră.
Este important să cunoaștem starea intestinului nostru pentru a putea determina de ce are nevoie și ce îl doare. Testul de disbioză intestinală este folosit pentru a analiza ce bacterii aveți în intestin. Știind cum sunt fecalele noastre este, de asemenea, important.
Elvira ne-a mai spus despre permeabilitatea intestinală. Cum îl afectează hormonii. S-a observat că excesul de estrogeni provoacă permeabilitate intestinală. De unde știu dacă am exces de estrogeni? O curiozitate, se pare că dacă degetul arătător este cel mai lung decât degetul inelar, ești un candidat pentru el. Alte simptome mai tradiționale sunt: având perioade abundente, sâni fibroși și fibroame.