Dieta și exercițiile fizice pentru o îmbătrânire sănătoasă - Instituto Tomas Pascual Sanz

Combinația bună dintre dietă și exerciții fizice favorizează îmbătrânirea sănătoasă și autonomă, potrivit experților în alimentație și nutriție care au participat la V Congresul internațional privind dependența și calitatea vieții, organizat de Fundația Age & Life.

În ultimii ani, a existat o schimbare a tiparului bolilor, cu o creștere a cronicității și a patologiilor multiple, deoarece mai mult de 25 la sută dintre persoanele cu vârsta peste 45 de ani suferă de mai multe patologii cronice. În plus, 70% din cheltuielile pentru sănătate sunt legate de bolile cronice, cu o prevalență mai mare în rândul persoanelor în vârstă.

Din acest motiv, în cadrul aceluiași congres, care anul acesta a avut drept motto „Provocarea cronicității”, a fost evidențiată necesitatea stabilirii unui nou model organizațional, cu un buget unic de sănătate și servicii sociale, care plasează persoana respectivă și nevoile lor în centrul sistemului și care au un impact pozitiv asupra eficacității și eficienței sistemului de sănătate.

De fapt, provocarea care apare nu este doar faptul că oamenii trăiesc mai mult, ci și că trăiesc cu o calitate a vieții mai ridicată, astfel încât bolile asociate îmbătrânirii pot fi evitate prin prevenire și tratate corespunzător.

---