Dieta sexuală pentru a slăbi Publimetro México
Cu acest sistem, s-ar pierde până la șase kilograme în zece săptămâni, așa cum a explicat el într-un amplu interviu acordat ziarului spaniol La Vanguardia.
„Singurul risc pe care îl văd în această versiune programată a dietei cu cornet („ mănâncă puțin și dă-i mult ”) este acela de a transforma actul sexual într-o rutină gimnastică care îi răpește farmecul dorinței spontane și neplanificate”. el a spus.
A face dragoste pierde cu adevărat în greutate?
Nu există exerciții fizice mai complete și mai sănătoase decât actul sexual.
Cea mai completă?
Da! Iar orgasmul este un tonic cardiovascular excelent - vă accelerează pe scurt ritmul cardiac, similar cu alergarea. Un alt lucru grozav se întâmplă în orgasm: metabolismul se accelerează momentan, ceea ce arde calorii și grăsimi.
Ne autorizează asta să mâncăm totul?
Pentru a slăbi, activitatea sexuală trebuie să fie însoțită de o dietă adecvată și de o viață sănătoasă.
Cel puțin de două ori pe săptămână.
Nu neapărat, dar sexul bun eliberează endorfine wellness - este cel mai bun și mai eficient antidepresiv!
La fel la bărbați ca la femei?
Stima de sine crește în ambele. La femei stimulează estrogenii: pielea netedă și părul strălucitor și mai puține pete ale pielii.
Să pedalez o bicicletă jumătate de oră la rând ... dar mi se pare că într-un mod mai distractiv!
Excelent! sunt fericit.
Câte calorii sunt arse în fiecare copulație?
Până la 560 de calorii pe act de sex, în funcție de poziție și durată.
Există posturi benefice pentru fiecare parte a corpului?
Femeia de pe bărbatul mincinos, întorcându-se cu spatele la el, întărește fesele amândurora. Ambii în picioare, întăresc picioarele. Dacă se apleacă, își flectează talia ...