Dieta secretă a lui Michelle Obama
Soția lui Barack Obama nu ia în calcul caloriile, dar își menține greutatea; nu face dietă, dar nu se îngrașă. Trucul tău?
Știri conexe
«Nu-mi place să diet, îmi place să mănânc„Așa a spus Michelle Obama acum câteva zile într-o campanie împotriva obezității infantile. Au trecut patru ani de când a venit la Casa Albă pentru a-și îndeplini rolul de primă doamnă a Statelor Unite. În tot acest timp, soția președintelui a fost fotografiată de mii de ori, atât de multe încât se poate asigura că există ceva în Michelle care nu s-a schimbat în anii ei de viață publică: figura. Care este secretul tău pentru a rămâne așa cum este?
1. Mănâncă legume și, dacă sunt din grădina mea, cu atât mai bine
Este cunoscut de toți că prima doamnă americană adoră legumele; de fapt, are o grădină unde cultivă unele precum broccoli și în mai anul trecut a publicat o carte despre grădinile de la Casa Albă.
2. Multe mese cu cantitate mică
La momentul promovării operei, el a dezvăluit unul dintre trucurile sale: «Mănânc de cinci ori pe zi și încerc să fac din prânz cea mai importantă masă». În aceeași prezentare, el a spus că printre gustările sale preferate se numără „tofu și cartofi prăjiți”. Deși recunoaște că, dacă i-au pus o farfurie cu chipsuri în față, el nu poate rezista: «Îl văd și gata. Nu este nimic de făcut ", a glumit el.