Dieta Perricone este metoda reginei Letizia de a pierde ani și kilograme
Letizia Ortiz Ea este una dintre cele mai elegante regine din ansamblu monarhia europeană. În ziua de zi, combină sportul cu o dietă echilibrată care o ajută să se potrivească și să aibă o piele incredibilă.
De ani de zile, Soția lui Felipe A VĂZUT urmați dieta medicului Nicholas perricone, creatorul acestui stil de viață sănătos.
Potrivit specialistului, pentru ca pielea noastră să arate mai strălucitoare este suficient să știm cum să mâncăm dieta corectă, astfel încât efectele trecerii timpului să nu fie vizibile nici în interior, nici în exterior.
După ani de studiu, creatorul dietei Perricone a ajuns la concluzia că îmbătrânirea pielii și formarea ridurilor au fost produse ca urmare a unei inflamații care are loc în celulele noastre și care este capabilă să producă daune ireparabile.
Acest nutriționist de prestigiu a găsit formula perfectă pentru a trata inflamația microscopică a pielii noastre prin trei moduri: l luilinie de produse cosmetice, suplimente nutritive și dieta care îi poartă numele.
Actrițe Julia Roberts, Eva Mendes, Uma Thurman sau regina noastră Letizia au constatat deja că inflamația procesului de îmbătrânire poate fi controlată.
Ce este dieta Perricone?
Deși inițial această dietă nu a fost concepută pentru a slăbi, s-a demonstrat că cei care au recurs la ea au slăbit câteva kilograme. Dar Perricone depășește o dietă nutrițională: este o schimbare de mentalitate și de viață.
Este o modalitate de a evalua obiceiurile alimentare, acest lucru ajută la încetinesc inflamația și oxidarea celulară prin antioxidants. Cu aceasta, sănătatea pielii și a corpului este redată.
Îndrumările de urmat pentru a respecta metoda Perricone sunt foarte simple: fiecare masă trebuie să includă proteine de înaltă calitate, carbohidrați cu conținut scăzut de glicemie și grăsimi sănătoase, întotdeauna mai întâi proteinele.