Dieta pentru tuse; Botanic-online
Alimente pentru tuse
TÂRGĂ ȘI ALIMENTE
Morcovii, pentru bogăția lor în vitamina A, sub formă de caroten, sunt utile pentru calmarea tusei. Poate fi consumat în salată sau sub formă de sucuri.
Lămâile conțin multă vitamină C, care are proprietăți antitusive. Sucul de lamaie este foarte potrivit pentru calmarea tusei.
Ingerarea de alimente bogate în vitamina C, E și A Este o modalitate bună de a întări corpul și de a preveni apariția bolilor respiratorii care cauzează tuse.
- Vitamina A pentru tuse: Se poate obține prin caroten și mai ales beta-caroten, care se găsește în multe alimente vegetale portocalii, roșiatice sau galbene, în special morcovi, purlan (Portulaca oleracea L.), spanac (Spinacia oleracea L); morcov (Daucus carota L), nasturel (Nasturtium officinale R. BR), borage (Borago officinalis L.), busuioc (Ocimum basilicum L.), dovleac (Cucurbita pepo L.), roșie (Lycopersicon esculentum MILLER) coriandru (Coriandrum sativum L.), sparanghel (Asparagus officinalis L.), păpădie (Taraxacum officinale Weber)
- Vitamina C pentru tuse: Printre principalele alimente bogate în această vitamină avem ardeii, fiind una dintre plantele din lume care are mai multă cantitate, după acerola (Malpighia glabra L) sau șold (Rosa canina). Citricele sunt, de asemenea, foarte bogate (portocale, lămâi, grapefruit etc.).
- Vitamina E pentru tuse: Legumele și legumele verzi, precum și legumele bogate în ulei, sunt cele care au cea mai mare cantitate din această vitamină, cum ar fi, de exemplu, portelan, sparanghel, în salată, mazăre, nuci, germeni de grâu sau semințe de floarea-soarelui, care au cel mai înalt conținut.
Mai multe informatii pe Remedii pentru tuse.
Caracteristicile tusei
Remedii pentru tuse uscată
Alte articole de interes
Materialul care este lucrat aici este informativ. În caz de îndoială, consultați medicul.
„Botanical-online” nu este responsabil pentru daunele cauzate de automedicație.
Acest site web folosește cookie-uri pentru a accesa, stoca și prelucra datele personale în timpul vizitei dumneavoastră. Puteți să vă retrageți consimțământul sau să anulați prelucrarea datelor în orice moment făcând clic pe „Mai multe informații” sau pe Politica noastră privind cookie-urile de pe acest site web.
Privire de ansamblu asupra confidențialității
Cookie-uri strict necesare
Cookie-uri publicitare
Cookie-uri de statistici
Politica privind cookie-urile
Botanical-online folosește cookie-uri pentru a stoca, accesa sau procesa informațiile personale ale utilizatorului pentru a îndeplini sarcini statistice, pentru a afișa reclame personalizate sau pentru simpla funcționare corectă a navigării utilizatorului.
Acestea sunt cookie-uri care sunt responsabile pentru păstrarea tuturor datelor legate de sesiunea utilizatorului (vizitați) pe site-ul web pentru a garanta un serviciu optim (generat de WordPress). Sunt singurele gestionate de noi.
Ele colectează informații despre reclamele afișate, ajută la îmbunătățirea și gestionarea corectă a afișării reclamelor pe serviciul web. Acestea sunt gestionate de Google DoubleClick. Puteți obține mai multe informații despre DoubleClick.
Acestea sunt cookie-urile serviciilor de Google Analytics
Acestea permit crearea și colectarea datelor sesiunii, cum ar fi: numărul de vizite, vizualizările de pagină, secțiunile vizitate, durata sesiunii, sursele de referință, căutările efectuate, numărul de noi utilizatori, frecvența și recurența vizitelor, interesul pentru produse sau servicii, paginile vizitate, browserul și operatorul sau tipul de terminal de la care se face vizita.
Aceste instrumente nu obțin niciodată datele dvs. cu caracter personal, cum ar fi date despre numele sau prenumele dvs., sau adresa poștală de unde vă conectați sau cardul de credit, printre altele. Informațiile sunt întotdeauna anonime.
Rețineți că în niciun caz nu vor fi utilizate cookie-uri care vă compromit confidențialitatea.