Cum să ai grijă de voce, dietă echilibrată și bunăstare emoțională - Escuela Liliana Aracil
Vocea este cea mai prețioasă comoară pe care o au cântăreții profesioniști. Darul și privilegiul de a avea acea calitate naturală extraordinară de a putea cânta melodii, ritmuri și cântece, imposibil pentru mulți alții, fac ca profesia sa să fie demnă de admirație. Ca rezultat al efortului, antrenamentului și tenacității lor artistice, ne bucurăm de momente excepționale, suntem surprinși de capacitatea lor de a transmite sentimente, ne fac să iubim muzica și să simțim partea magică a vieții, ne transportă mai departe, în acel loc rezervat pentru suflet.
Dar acest „instrument de lucru” are o sensibilitate deosebită. A avea grijă de gât implică luarea în considerare a faptului că aceștia trebuie să repete cu metode dovedite, antrenori calificați și, în plus, să-și răsfețe starea de sănătate la maximum.
Cum să ai grijă de voce: dietă echilibrată și bunăstare emoțională
Experții în nutriție și psihologie indică faptul că unele alimente și bunăstarea emoțională sunt importante. În acest sens, medicul nutriționist, Ana Garbizu, reamintește că „O voce puternică și sănătoasă la potențialul maxim este rezultatul acestui antrenament și o combinație de factori”. Dintre aceștia, el indică „în acest caz, factorii influențează și o dietă sănătoasă, echilibrul intern, precum și un mediu de susținere și încredere”.
Din acest motiv, Ana Gabizu, explică faptul că este foarte recomandat să „Urmați instrucțiunile naturale pentru a avea grijă de gât”. Scopul „de a o împiedica să se usuce slab sau să se îmbolnăvească frecvent poate preveni sau menține sănătos”.
Ca rezumat, medicul nutriționist indică șapte puncte care vor ajuta la o voce cât mai atentă posibilă